白领女性晚上吃这些好吃又减肥

现在的女性生活的压力也变得越来越大，不管是工作上面还是日常的生活上面，自己的饮食习惯也受到了很大的影响，白领的女生在饮食上面无法规律，到了晚上的时候就会吃很多，其实这样是非常不好的，白领女性在晚餐的时候也可以好好的选择，吃一些味道好又可以减肥的食物。

牛奶杏仁炖燕窝，大家需要准备适量的牛奶，还需要准备一些杏仁和燕窝，首先大家就应该要把杏仁洗干净，然后再加入适量的水炖十分钟左右，把燕窝用水泡开，然后和杏仁还有脱脂酸奶一起放进锅子里面，加入适量的清水煮十分左右就可以吃了，这款美食，味道非常的好，而且对于白领女性来说又可以减肥。

姜蓉煎带子，大家需要准备生姜，大葱，带子，首先大家要把这些材料都洗干净，然后切成细末，袋子洗干净以后放进锅里面，煎到金黄色就可以，把生姜和葱细末平铺在盘子上面，把煎好的带子放在细磨上面，这款美食就制作完成了，是不是非常的简单，而且味道非常不错。

牛筋炖白萝卜，材料：牛筋、白萝卜、葱、姜、八角、桂皮、白胡椒、盐、生抽、调和油。做法：白萝卜洗净切块，牛筋洗净，葱洗净切断，姜切片。用沸水将牛筋烫去血水，捞出立杆水分。把白胡椒干烧一下出香味熄火，用锅铲柄把白胡椒压碎。烧热油锅，加入牛筋翻炒，然后加入两勺生抽、盐、八角、桂皮、姜丝和葱段，加水烧制一会。加入白萝卜，加水至稍淹食材，适量再加点生抽，加盖焖至牛筋软烂即可。

上面给大家介绍的就是白领女生晚上吃哪些食物可以既好吃又瘦身，现在大家应该也有所了解了吧，白领女性在晚上的时候就可以吃以上给大家介绍的我，你可以让你保证身体的健康，又可以达到减肥的目的，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!