紫菜蛋糕卷——白领下午茶补充精力(紫菜蛋糕卷——清热解毒健脑益智)

紫菜蛋糕卷——白领下午茶补充精力

白领工作压力大，所以有的时候都处于一个亚健康的状态，比如说精力不集中啊，或者是身体状态不佳，出现各种的疾病的侵害，让白领健康的方式有很多，比如说通过饮食来调养，下面介绍的这道甜品很适合白领下午茶食用。

紫菜蛋糕卷

紫菜蛋糕卷所需材料

主要食材紫菜、低筋面粉、蛋黄、蛋清，辅助佐料、水、色拉油、栗粉、奶香粉、胡椒粉、鸡精、塔塔粉、砂糖、盐、柠檬果膏

紫菜蛋糕卷的做法

1、紫菜泡发切碎，与材料中的前九种一起和成面糊。

2、再加后五种材料完全拌匀。

3、烘烤后卷起切好。

紫菜蛋糕卷的功效与作用

紫菜富含多种营养元素，平日里我们除了用来打汤外，其实制作蛋糕卷也是一个很不错的选择，风味独特，口味一流，无论是早餐还是下午茶，以及夜宵，味道咸鲜，让人吃了还想再吃一口。”紫菜具有利尿消肿、促进骨骼发育、健脑益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病发生率的功效。蛋黄具有增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老的功效。鸡蛋中的蛋清具有让皮肤变得白皙的作用，而且还有清热解毒的功效，和这些食材一起食用的话不仅可以起到促进生长健脑益智的作用，而且还可以排毒养颜，增强人体的免疫力，对健康是有好处的，可以做下午茶，也可以工作间隙食用，具有补充能量的功效。

这道紫菜蛋糕卷的甜品大家都知道如何制作了吧，可以在家制作好以后带到工作的地方食用，让同事们都来尝尝你的手艺吧，营养丰富，而且含有的的营养多，不像外面卖的甜品过于甜，而且含有的反式脂肪酸比较少。

紫菜蛋糕卷——清热解毒健脑益智

美味的食物大家都喜欢吃，重要的是我们需要会做，会利用它的价值。很多的食物都有着它保健的养生功效哦。紫菜也是其中的一种，具有丰富的蛋白质和钙质，用它做甜品也是不错的选择来看看紫菜蛋糕卷的做法。

紫菜蛋糕卷

紫菜蛋糕卷所需材料

主要食材紫菜、低筋面粉、蛋黄、蛋清、水

紫菜蛋糕卷的做法

1、紫菜泡发切碎，与材料中的前九种一起和成面糊。

2、再加后五种材料完全拌匀。

3、烘烤后卷起切好。

紫菜蛋糕卷的功效与作用

紫菜富含多种营养元素，平日里我们除了用来打汤外，其实制作蛋糕卷也是一个很不错的选择，风味独特，口味一流，无论是早餐还是下午茶，以及夜宵，味道咸鲜，让人吃了还想再吃一口。”补充蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁。蛋黄具有增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老的功效。这道美味的甜点，适合的很多的人群食用哦，可以清热解毒，而且还可以补充营养哦，促进生长发育，同时还可以有健脑益智的作用，对于保持健康增强免疫力有很好的功效和作用的呢。

紫菜蛋糕卷的具体的做法，是不是很简单呢，方法简单，而且有丰富的营养物质，补充蛋白质，钙质，而且还可以促进生长发育，对于身体健康有着很重要的作用和意义哦，营养均衡清热解毒健脑益智。平时的时候可以经常吃这样的食物哦。