男人可以用艾叶泡脚吗(男人可以用艾叶泡脚吗 男人用艾叶泡脚的好处)

男人可以用艾叶泡脚吗

爱美的女性都喜欢养生，养生不仅可以让自己保持好的身材、白哲的皮肤，还可以让自己的身体变得更加健康。随着时代的发展，男性朋友也是越来越注重养生了。那么男性养生的方法都有哪些呢?比如用艾叶泡脚都是可以的。

男人可以用艾叶泡脚吗

1、男人是可以用艾叶泡脚的，艾叶具有温阳散寒的功效。尤其是对于喜欢出虚寒的男性而言，定期的使用艾叶水泡脚可以起到活血、活络的作用。所以说，不仅仅是女性朋友可以用艾叶水泡脚，男性朋友也是一样的。

2、艾叶除了具有温阳散寒的作用之外，其实男性用艾叶泡脚还可以起到去湿止痛的效果。男性作为家庭过的顶梁柱，每天的工作压力是非常大的，在疲劳了一天之后用温热的艾叶水泡脚不仅可以驱散一天的疲劳，同时还能够起到养生作用，真可谓是两全其美。

3、艾叶还能够起到回阳、理气血、逐湿气的功效。这对于肾不好的男性朋友的帮助是非常大的，因为肾功能不好对于男性而言，不仅影响的是学习和生活，严重的对于身体也会造成很大的影响。

4、艾叶中的主要成分是黄铜、醇、多糖以及各种微量元素，这些元素对于调节人体的需求起到了很大的作用。正是因为这些，艾叶可以抗病菌、平喘、镇咳、祛痰、止血、抗凝血、抗过敏的效果。

5、对于男性工作过度劳累所引起的牙龈上火、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等病症的发作，除了可以使用艾叶水泡脚之外，还可以直接用艾叶涂抹在伤口的地方。长期保持一个工作姿势而引起的供血不足、头晕、头痛等症状，通过艾叶泡脚都是具有治愈效果的。

艾叶水泡脚的时候能够促进血液循环的效果，因而还可以起到局部减肥的效果。虽说艾叶水泡脚的功效十分多，但是要适量(每周泡脚的次数在3次左右)。因为长期频繁使用艾叶泡脚会引起头部或者面部气血两亏，从而起到适得其反的效果。

男人可以用艾叶泡脚吗 男人用艾叶泡脚的好处

1 男人可以用艾叶泡脚吗 男性也可以使用。

艾叶泡脚有散寒祛湿、活络经脉的作用，这一点对于男女来说没有什么不同，所以用艾叶泡脚男女都是适用的。但是要注意男性阴虚血热体质的人也不宜使用艾叶泡脚。

2 男性用艾叶泡脚的好处 用艾叶水泡脚能有效的去虚火、寒火，泡脚还能治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部发作的疾病，因为艾叶可有效促进血液循环，赶走体内寒湿，艾叶又能通经络，调理阴阳，经络通畅的人，气血也会随之通畅，而身体则会趋向健康状态。

3 艾叶水泡脚的做法 材料：新鲜艾叶30克，或干艾叶50克。

做法：先提前烧开大量的泡脚的水，方便泡脚过程中添水。将艾叶放入锅中，加入一半锅的水，大火煮开后再熬煮10分钟左右，即可倒入泡脚桶中，再兑入已经准备好的热水，没过小腿的深度最好，晾凉至脚适应的温度就可以开始泡脚了。

提示：在泡脚的过程中需要不断添加热水，使泡脚水的水温始终保持在40度左右。泡脚的过程中也可以适当喝一些温开水，避免吃寒凉的食物，这样泡脚驱寒的效果非常好，泡够半小时到全身微微出汗就好了。

男人艾草泡脚的好处

男人艾草泡脚的好处

男人艾草泡脚的好处？艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法，下面分享男人艾草泡脚的好处？

男人艾草泡脚的好处1 使用艾叶泡脚是能够治疗一些疾病，如果身体受凉了而出现感冒流鼻涕以及咽喉痛等情况，都是可以通过艾叶泡脚来缓解的。使用艾叶泡脚至发汗，从而逼出身体内的寒气，就可以大大的缓解感冒等症状，再搭配饮用生姜红糖水，效果将会更加好。

男人用艾叶泡脚还能够下火，艾叶水浸泡脚部是可以将体内的虚火下引，如果身体上火了，是可以通过艾叶泡脚来缓解体内的火气。但是这种情况下不适合食用寒凉的食物，以免身体的寒气加重。长期的使用艾叶泡脚是可以让体内的火气逐渐消退。

艾草泡脚的禁忌

泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

男人艾草泡脚的好处2 艾叶泡脚有什么好处

1、艾叶泡脚可以预防感冒。

2、艾叶泡脚可以改善头痛。

3、艾叶泡脚可以增强抵抗力。

4、艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用。

5、食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，清除体内湿气。

6、艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。具有温养经络的作用。

7、艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

艾叶煮水后的方法

1、用来洗澡

许多老人家都喜欢用艾叶煮水给小孩子洗澡，特别是两三岁的小孩，寓意为保平安。其实，艾叶煮水用来洗澡可以起到杀菌消毒的作用，从一定的程度上可以促进小孩子的身体健康。

2、用来泡脚

艾叶煮出来的水还可以用来泡脚，泡脚可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢。还可以驱寒祛虚火，治疗由风寒引起的感冒。

3、直接饮用

如果用新鲜的.艾叶煮水，可以直接饮用。饮用艾叶水，可以起到温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

4、用来杀菌

煮开的艾叶水，可以用来洗一些厨具，或者用来擦拭一下，也可以洒在角落的地方，可以起到杀菌的作用，而且还可以起到祛除蚊虫的效果。

艾叶的功效与作用

1、杀菌消毒

作用：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。

2、驱寒止血

作用：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。

3、驱赶蚊虫

作用：艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。

4、镇静安神

作用：有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。