治疗男性便秘的食疗方

治疗男性便秘的食疗方

应该如何去解决便秘的问题你知道吗，很多人都有便秘，特别是一些白领上班族的男性们，出现便秘的问题要及时的去解决和调理，这样的话才能让身体保持健康的状态。男性便秘怎么办，下面的这些治疗便秘的食疗方不妨试试。

1、参须珠贝茶

材料：参须、麦冬、百合、川贝、冰糖。

做法：将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。最后加入冰糖调匀，即可。

功效：麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，对于温和滋补身体有好处，而且也可以有提高免疫力的作用，对于缓解男性神经衰弱或者是便秘的问题有好处，男性便秘可以选择这款茶。

2、香菇桃仁汤

材料：香菇、鲜桃仁、鸡汤、淀粉、盐、料酒、白糖。

做法：香菇用水泡发备用。鲜桃仁上锅蒸熟备用。在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖，下锅煮沸。加入熟桃仁和泡发的香菇，煮熟后用淀粉勾芡即可。这款食谱可以有润肠通便的作用，对于辅助治疗男性便秘来说有一定的保健的作用和功效。

3、红杏炖雪梨

材料：鸭梨、红杏、白糖。

做法：鸭梨洗净，除去心和核，与红杏、白糖放在半碗水中。隔水炖1小时，即可。

功效：红杏润肠下气通便;鸭梨具有清热生津的作用，对于排毒有一定的好处，而且有可以有很好的治疗便秘的作用，同时对男性烦躁有改善。

关于男性便秘的食疗方法，上面介绍了三种，这些食疗的方法可以有很好的改善便秘的作用，对于润肠通便来说有一定的好处，如果你经常便秘的话，这些食疗的方法是可以试试的，对于调理体质有一定的好处，大家不妨利用起来。

治疗男性便秘的食疗方

应该如何去解决便秘的问题你知道吗，很多人都有便秘，特别是一些白领上班族的男性们，出现便秘的问题要及时的去解决和调理，这样的话才能让身体保持健康的状态。男性便秘怎么办，下面的这些治疗便秘的食疗方不妨试试。

1、参须珠贝茶

材料：参须、麦冬、百合、川贝、冰糖。

做法：将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。最后加入冰糖调匀，即可。

功效：麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，对于温和滋补身体有好处，而且也可以有提高免疫力的作用，对于缓解男性神经衰弱或者是便秘的问题有好处，男性便秘可以选择这款茶。

2、香菇桃仁汤

材料：香菇、鲜桃仁、鸡汤、淀粉、盐、料酒、白糖。

做法：香菇用水泡发备用。鲜桃仁上锅蒸熟备用。在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖，下锅煮沸。加入熟桃仁和泡发的香菇，煮熟后用淀粉勾芡即可。这款食谱可以有润肠通便的作用，对于辅助治疗男性便秘来说有一定的保健的作用和功效。

3、红杏炖雪梨

材料：鸭梨、红杏、白糖。

做法：鸭梨洗净，除去心和核，与红杏、白糖放在半碗水中。隔水炖1小时，即可。

功效：红杏润肠下气通便;鸭梨具有清热生津的作用，对于排毒有一定的好处，而且有可以有很好的治疗便秘的作用，同时对男性烦躁有改善。

关于男性便秘的食疗方法，上面介绍了三种，这些食疗的方法可以有很好的改善便秘的作用，对于润肠通便来说有一定的好处，如果你经常便秘的话，这些食疗的方法是可以试试的，对于调理体质有一定的好处，大家不妨利用起来。

改善男性便秘的食疗方

性便秘的话要如何去调理和解决你知道吗，很多男性都有便秘的情况，重要的是要知道适合自己的方式和方法，这样才能很好的改善便秘的问题。男性便秘问题如何解决?下面的这些食疗方法不妨试试，效果很不错。

热秘症状：桃花粥

【原料】：鲜桃花瓣4克，粳米100克。

【做法】：将粳米洗净，放入锅内，加适量水，大火烧开，改小火熬，待粥成，放桃花瓣再煮几沸即可，亦可酌量加蜂蜜或白糖以调味。温热空腹食用，隔日一次。这道食谱可以有清热解毒润燥的作用，对于预防男性便秘有改善的作用，而且也可以滋阴润燥，但是要禁忌孕妈妈禁忌。

气滞便秘症状：二仁通幽汤

【原料】：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。

【做法】：将桃仁、郁李仁、当归尾、小茴香、藏红花5味合煮，30分钟后去渣取汁，代茶频饮。

【功效】：润肠通便，对于男性出现的肠胃胀气不消化导致的便秘的问题有改善的作用，而且也有排毒润燥的作用。

阳虚便秘症状：首乌粳米粥

【原料】：何首乌30克，粳米100克。

【做法】：何首乌水煎浓汁，去渣后与粳米、清水适量共熬成粥，调味服用。每日2次。

【功效】：补肾通便。男性出现的肾虚导致的便秘，可以吃这道食谱，效果好，具有补肾润肠通便的功效。

男性便秘的食疗方法，上面介绍了几种，这些食疗方法可以有效改善便秘的问题，对于出现的烦躁不安，肠胃胀气，肾虚等因素导致的便秘的问题都有改善的作用，赶紧试试这些食疗的方法。