为什么女性会出现皮肤暗淡的现象(成年女性肌肤暗淡的总根源)

为什么女性会出现皮肤暗淡的现象

我相信我们每个女性都是爱美的，但是因为很多的因素，导致我们的肤色变得越来越差，有很多女性在平时的时候就经常反映说自己的皮肤没有光泽，那为什么会出现皮肤暗淡的情况呢，下面我们一起来了解一下吧。

睡眠不足

出现皮肤暗淡的最主要的原因就是因为睡眠不足。因为我们在睡眠的时候，细胞的新陈代谢是非常快的，但是因为我们睡眠不足，所以导致了皮肤新陈代新变慢，所以就会出现了皮肤暗淡的现象。即使你抹上再鲜明的妆色，也遮掩不了皮肤灰暗的颜色。所以，女人保持充足的睡眠是很重要的。

洁面不彻底

我们很多的女性在化妆的时候如果卸妆不干净的话，也会导致皮肤暗淡，没有光泽。因为粉底等卸妆残留物，容易和皮肤上的脏东西混在一起，这让女性的脸色相较于原来会更加的暗淡。所以说我们在平时卸妆的时候一定要注意。如果洁面不彻底而使污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。鼻翼位置是最需要清洗干净的地方，因为那里的皮质分泌最多。另外，更要特别注意的是，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，还会形成过氧化脂质，最终会打乱肌肤新陈代谢的节奏。

吸烟

很多女性有着吸烟的坏习惯。其实吸烟对于我们女性的皮肤来说也有着很大的坏处。因为经常吸烟的话，对于我们的血液循环有着很大的影响，所以会使得我们的皮肤处于缺氧的状态，所以我们女性的脸色也就自然而然的黯淡了。另外香烟还会破坏维生素C，抽1根烟会令你流失25～100毫克的维生素C，而维生素C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾还会弄脏毛孔，令你的肤色失去透明感。因此，求美的女性千万不可吸烟。

上面的就是我们女性为什么会出现皮肤暗淡的原因，所以大家要是不想让自己的皮肤发生这种情况的话，一定要避免上面文章所说的这几种情形。另外为了保护好我们的皮肤，一定要在平时对皮肤多进行一些护理工作。

成年女性肌肤暗淡的总根源

成年女性肌肤暗淡的总根源

成年女性肌肤暗淡的总根源，拥有紧致白皙的肌肤是所有女人所追求的效果，随着现在社会压力增加和环境恶化会让皮肤变得粗糙暗淡。那成年女性肌肤暗淡的总根源大家都了解吗？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考使用。

成年女性肌肤暗淡的总根源1 根源一：黑色素积聚

肤色以颧骨高处为中心，特别暗沉，眼角出出现黄褐斑。

原因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓，这时长期没有注意防晒的结果啊!!

解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。千万不要的等到斑斑点点出现在脸上了才来后悔哦，防范于未然，美白防晒是爱美女孩一生都要做的工作，懒不得。

根源二：血液循环不良

女性血液循环不良，气血亏身体肌肤的氧气得不到即时的供给，整体肤色看上去好像有层阴霾。

原因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅，特别现代社会空调环境和日照环境的'强烈反差，让肌肤真是无所是从哦。

解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。吃些补血补气的食物例如红枣。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

根源三：生活作息不规律

OL美女上班压力大，经常熬夜、生活规律极不正常

原因分析：睡眠质量得不到保证，肌肤的新陈代谢不能在晚上得到充分的运作，再加上影响消化吸收功能，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光。

解救方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的护肤方法。一个充裕的睡眠比吃上多少保健药，用多少护肤品都好!晚上十点到凌晨三点，死皮肤“吐故纳新”的好时机哦。

根源四：皮脂积聚

皮脂油脂积聚，会让MM的小脸在T区显得油光闪闪。

原因分析：这可是化妆残留物与皮脂长期混合的现象，加上饮食油腻，导致皮肤发黄昏暗。

解救方法： 要时时刻刻注意控油，尤其是肌肤属于油性的尤为注意了。另外控油还要保洁，让肌肤干干净净的它才能呼吸顺畅，健康有生机。

根源五：纹理混乱

年龄过了25，皮肤变得容易干燥、松弛，纹理混乱。

原因分析：年龄增大了，过期苹果可以放到冰箱保鲜，年龄增大水分流失，自然也要开始为自己做保鲜保养啦。

解救方法：及早抗衰老、防紫外线，补湿。隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线减少，也不能松懈，要懂得时刻呵护自己的肌肤。

根源六：性格内向，容易生闷气

虽说三岁定八十，性格这回事可是从小养成的，但是快乐愉悦的心情可是每个人都喜欢的感觉。原因分析：如果不开朗，经常和自己过不去，皮肤也自然会和你过不去的。

解救方法：无论逆境顺境都要乐观，心胸开阔光彩自然来。

根源七：月经不调，经前综合症严重

女性每月都有几天精神不振，情绪反复，症状严重也会导致肌肤受损。

原因分析：经前综合综合症，严重的话会影响睡眠和生活质量。

解救方法：注意卫生，饮食合理，如果是天生的经前综合症严重那一定要找医生调理身体。

成年女性肌肤暗淡的总根源2 如何预防皮肤暗淡

1、饮食的搭配

注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

2、充足的睡眠

每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

3、注意防晒

日晒是引起肤色暗沉的一个最主要的因素之一，在炎热的夏季出门时应做好防晒工作，如涂抹防晒霜、戴太阳伞、戴遮阳帽，以免皮肤吸收过多紫外线生成色素。

4、合适的护肤品

选择合适的护肤品和化妆品。有些劣质的化妆品和护肤品中，含有损害皮肤的有害物质，如铅、汞等。所以，平时选择护肤品时一定要注意，最好选择天然成分的产品。

女人25岁后肌肤暗淡的因素

25岁前的女孩充满活力，肌肤天然美丽并散发着光彩。但是当过了25岁以后，皮肤慢慢的走下坡路了，泛黄，雀斑，暗沉，岁月无声的爬满了脸。实在让女性感到无奈和烦恼，美丽真的就这样远去了吗？

女性要青春，健康，快乐，这是我们美丽永恒的话题，现在让我们好好看看脸色变差的原因，从根源上认识，好好的抓住青春。

根源一：生活作息不规律

OL美女上班压力大，经常熬夜、生活规律极不正常。

原因分析： 睡眠质量得不到保证，肌肤的新陈代谢不能在晚上得到充分的运作，再加上影响消化吸收功能，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光。

解救方法： 正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的护肤方法。一个充裕的睡眠比吃上多少保健药，用多少护肤品都好！晚上十点到凌晨三点，死皮肤“吐故纳新的好时机哦。

根源二：黑色素积聚

肤色以颧骨高处为中心，特别暗沉，眼角出出现黄褐斑。

原因分析： 一年四季的紫外线，让黑色素更浓，这时长期没有注意防晒的结果啊！

解救方法： 定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。千万不要的'等到斑斑点点出现在脸上了才来后悔哦，防范于未然，美白防晒是爱美女孩一生都要做的工作，懒不得。

根源三：血液循环不良

女性血液循环不良，气血亏身体肌肤的氧气得不到即时的供给，整体肤色看上去好像有层阴霾。

原因分析： 室内外温差让血液循环更加不顺畅，特别现代社会空调环境和日照环境的强烈反差，让肌肤真是无所是从哦。

解救方法： 按摩和盆浴能有效改善代谢循环。吃些补血补气的食物例如红枣。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

根源四：皮脂积聚

皮脂油脂积聚，会让MM的小脸在T区显得油光闪闪。

原因分析： 这可是化妆残留物与皮脂长期混合的现象，加上饮食油腻，导致皮肤发黄昏暗。

解救方法： 要时时刻刻注意控油，尤其是肌肤属于油性的尤为注意了。另外控油还要保洁，让肌肤干干净净的它才能呼吸顺畅，健康有生机。

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