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男性补肾强体质喝什么粥

时间: 2023-03-03 14:39:06

生活中,现在的人们都有压力,特别是现在人们追求的东西越来越多,疾病的生活需求已经满足不了人们的需要了,所以现在男性的压力是越来越大了,甚至还会出现早泄等一些男性疾病的问题,如何缓解早泄呢,常喝下面几款粥可以让男性缓解早泄的问题。

金樱子粥

金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。方法很简单,大家知道金樱子是什么吗,它也是一种中药材,特别适合有感冒或者是发热的人群,不用药物也能治好的疾病不妨试试金樱子粥,每天早晚各服用一次,你的感冒就会慢慢的好转。

韭子粥

先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。韭菜对于男性来说是非常滋补的食物,别看它很平常,其实是非常补肾壮阳的食物,多吃韭菜粥对男性有好处,但是要注意阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

莲肉粥

先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。莲子是非常有营养的食物的类型,具有补气养胃的作用,但是一定要注意有大便干燥的人群一定不要食用。

上面给大家介绍的这些粥类对男性缓解早泄有一定的好处,因为这些食物对于男性壮阳补肾都是有一定的作用和功效的,男性如果出现了早泄就应该及时的去缓解,以免出现更严重的问题,但是健康出现问题,希望男性朋友们能够及早获得健康。

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