老人患抑郁症不能吃什么(抑郁症不能吃哪些食物？抑郁症饮食要注意什么？)

老人患抑郁症不能吃什么

我们都是知道生活中有很多的明星因为抑郁症而自杀的，抑郁症作为一种精神疾病，轻的时候是可以很好的治疗的，严重了是会产生自杀的倾向的，在治疗抑郁症的同时也是需要很好的注意饮食的上的禁忌的，尤其是一些老人，那么老年人抑郁症不能吃什么呢?

老人患抑郁症不能吃什么

1、抑郁症患者要禁忌炒米

所以是不能够吃爆米花的，因为这些食物是属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。

2、抑郁症患者要禁忌辣椒

要知道辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。

3、抑郁症患者忌酒

对于抑郁症患者来说，在患病期间一定是要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

4、抑郁症患者忌酪氨酸含量高的食物和饮料

这类食物最常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。

5、抑郁症患者忌丁香

这是一种常见的五香粉调味品。是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

6、抑郁症患者桂皮

桂皮也是一种调味的佐料，是属于性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

7、抑郁症患者忌茶和咖啡

一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)，那么就有可能会加重病情。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

上面就是为大家介绍的抑郁症患者在饮食上的一些禁忌了，希望大家也是能够有所了解，在进行抑郁症的护理上也是一定要很好的进行注意的，避免饮食不当，尤其是一些老年的患者，否则是会加重病情的。

抑郁症不能吃哪些食物？抑郁症饮食要注意什么？

抑郁症患者饮食上需要注意什么呢？抑郁患者需要注意避免刺激性的食物，多补充水分。关于抑郁症不能吃哪些食物？抑郁症饮食要注意什么？我为您一一解答。
抑郁症饮食要注意什么 1、高蛋白高纤维高热能为主：
长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
2、补充足量的水分：
维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
3、辛辣腌熏食物忌过量：
忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。抑郁症饮食餐单。

预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础；另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。
抑郁症饮食有八大禁忌
1、抑郁症饮食有八大禁忌有抑郁症患者要禁忌炒米：也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。

2、患者要禁忌辣椒：因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。

3、抑郁症饮食有八大禁忌有忌酒：一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

4、忌酪氨酸含量高的食物和饮料：常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。
5、忌丁香：这是一种常见的五香粉调味品。是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

6、桂皮：这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

7、茶和咖啡：一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)，那么就有可能会加重病情。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

8、抑郁症饮食有八大禁忌有加工食品和甜食：常见的有汉堡包、薯条、炸鸡等，这些吃多了都是对抑郁症的病情不利的。
抑郁症不能吃哪些食物 1、避免富含饱和脂肪的食物：
猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。
2、辛辣腌熏食物忌过量：
忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

抑郁症患者需要忌口吗？哪些食物不建议多吃呢？

患上抑郁症除了专业治疗外，合理饮食对抑郁症患者的康复有很大帮助，不当饮食会加重病情或病情复发，抑郁症患者有什么饮食禁忌？

抑郁症患者的饮食原则：

多吃水果和蔬菜

新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，可以在一定程度上预防神经氧化损伤，改善脑功能，增强免疫系统，增强类固醇的抗精神病作用，水果和蔬菜中的血清素可以缓解催眠和焦虑。水果和蔬菜中含有丰富的纤维，可以促进胃肠蠕动，防止患者便秘，多吃水果和蔬菜对患者有很大的帮助。

要多吃保肝的食物

抑郁症需要长期治疗，长期服用药物会对肝脏造成一些损伤，所以要多吃食物中保护肝脏的食物。

多吃鱼肉可以减少焦虑和抑郁

研究表明，患者添加鱼油胶囊后，抑郁症发生的间隔比只服用普通药物的患者明显增加。吃鱼可以改善精神障碍。因为鱼肉中含有的OMA-3脂肪酸不仅会改善人体的心脏健康，还会改善个人的行为方式，对心情和性格产生激励作用。

多吃含有乳制品、蛋白质的食物

抑郁症患者要注意给予高钙食物，牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是牛奶是人体钙的最好来源，钙和磷的比例非常合适，有利于钙的吸收。而且牛奶可以促进睡眠，改善心情，适合抑郁症患者食用。

抑郁症患者不能吃什么食物？

1、喝酒

平时家庭和朋友聚在一起交往的时候，离不开酒。适量饮酒确实能缓解身心紧张，加快血液循环，达到活血化效果。但是对抑郁症患者来说，不能贪杯。过量摄入酒精会刺激神经，导致失眠和梦多，注意力不集中，会加重抑郁症症状。另外，喝酒会进一步降低人们的情绪，抑制食欲，导致营养不良。

2、高脂肪食物

生活中常见的高脂肪食物有汉堡包、薯条炸鸡、油炸油等。抑郁症患者要少吃。因为高脂肪食品会提高血液中胆固醇的含量，减缓血流速度，使器官、身体细胞和组织得不到充分的营养和氧气支持，所以容易感到疲劳，没有任何精神，影响病情恢复。

3、咖啡

咖啡中含有大量咖啡因，喝错了会产生依赖性。咖啡因可以转换成兴奋剂，不喝咖啡就会萎缩，无力。另外，咖啡也会损伤心脏，导致血压升高。抑郁症患者一天不能喝两杯以上的咖啡。特别是下午4点以后不能喝咖啡。以兴奋中枢神经防止影响睡眠质量。

4，丁香

丁香属于五香粉调味料，抑郁症患者吃太多会着火，失去阴血。大部分抑郁症患者耐热旺盛，所以尽量少吃丁香类的五香调味料。

5、辣椒

辣椒是又热又辣的食物。吃完会引起阴火。大部分抑郁症患者的体质是肝肾阴虚和耐火整形，所以要少吃辣椒。