老年人心肌缺血,推荐四种食物

老年人得心脏疾病是很常见的一个问题，心脏疾病对人体来说是一种很大的伤害哦。而且也会导致死亡。老年人出现心肌缺血的话要如何去改善的呢，下面的这些食物可以试试哦，可以起到很好的预防疾病的作用，来看看吧。

1、苹果

苹果是日常生活中最常见的水果之一，苹果对各种疾病都有很好的预防作用，对于心肌缺血来说，苹果中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果，注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子，不妨多吃。老年人应该多吃苹果，可以有预防动脉硬化的作用，而且也可以起到降低胆固醇的效果哦，对于预防心肌缺血有很好的作用，每天吃一个很不错。

2、猕猴桃

猕猴桃被誉为水果之王，其维生素含量高，同时具有抗氧化作用，对于心肌缺血有很好的预防作用。猕猴桃可以有抗氧化的作用，对于预防心肌缺血有好处，还可以美容护肤。

3、核桃

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。

4、山楂

山楂中有丰富的扩张血管的物质，具有增强心肌，调节血脂，减少胆固醇含量的作用，对预防心肌缺血有很好的疗效。山楂可以有减少胆固醇的作用，对预防心脏疾病有好处，还可以扩张血管。

老年人心肌缺血如何去调理的呢，上面的这些食物就是不错的选择了，这些食物可以起到很好的预防和改善心血管的作用，对于预防疾病有好处，适合吃山楂啊，苹果啊，还有核桃这些食物都可以有预防心肌缺血的作用，赶紧试试吧。

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