得了风湿脚痛,多吃木瓜和赤豆

得了风湿脚痛,多吃木瓜和赤豆

中老年人容易患有风湿疾病，会出现关节炎啊或者是身体疼痛的情况。而且这种疾病是属于难治性的疾病类型哦。所以一定要引起重视呢。风湿脚痛的话要如何去调理的呢，可以选择一些适合的食物，可以有保健养生的作用，来看看吧。

1、木瓜

说到木瓜，相信大家都会联想到丰胸，这并不意外，因为它的确有丰胸的效果，但是很多人不知道，木瓜还可以治疗风湿。这里强调一下，治疗风湿药用木瓜效果会更好一些，水果木瓜虽然可以，但效果不佳。

木瓜有消炎止痛的作用，对治疗风湿有一定的效果，尤其是风湿比较严重的患者，他们在食用木瓜后会减轻身体的疼痛，坚持一段时间会有明显的效果。在食用药用木瓜时要遵循医生的建议，不能盲目服用，防止达到反作用的效果。风湿脚痛的话可以吃木瓜哦，对于消炎止痛有好处，还可以减轻疼痛，对健康是有好处的。

2、赤豆

赤豆就是我们日常所说的红小豆，红小豆属于温热性食物，食用它可以驱散体寒，风湿患者服用，可以帮助他们减轻风湿带来的疼痛。

长期患有严重风湿的人，可以适当的多食用一些赤豆，以赤豆来作为主食，长时间食用不仅可以减轻疼痛，还可以有效的治疗风湿。赤豆有利尿的作用，帮助人体排出多余的水分，因此不论是患有风湿的病人还是健康人都可以经常食用赤豆。赤豆可以有祛湿的作用，对于驱散体寒有好处，出现了风湿脚痛的话吃赤豆是再好不过的选择了。

得了风湿脚痛的话如何去调理体质的呢，上面的这些食物就是不错的选择了，可以吃木瓜，对于抗菌消炎有好处，还可以起到止痛的目的。还有赤豆哦，可以有利尿消肿的作用，同时也可以去湿气，可以试试风湿脚痛的人群食用。

老年人风湿腿疼吃什么好

1、苡米粥:苡米本身具有很大的药用价值,对缓解风湿造成的疼痛症状具有很大的疗效。苡米粥需要的食材包括苡米、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米,米烂熟放入淀粉少许,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利湿热,健脾除痹。
2.2、赤小豆粥:这种粥也是风湿患者需要重视食用的,对缓解腿疼的症状具有很好的作用。所需的原料包括赤小豆,白米,白糖适量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除湿热。
3、老年人风湿腿疼喝什么汤
3.1、木瓜汤:木瓜汤是风湿患者在平时需要重视食用的,可以有效的缓解病情,尤其对解除腿疼的症状有显着的功效。木瓜,蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜炼净。将两物调匀,放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。
3.2、山药乌蛇汤:乌梢蛇肉500g,山药15g,茯苓10g,苡米10g,生姜5片,盐、味精、猪油适量。
制法:将乌梢蛇肉洗净切成小段,与山药、苡米同放人锅内,加适量水,煮沸,添加猪油、盐、姜、味精等调味,饮汤吃肉。
功效:祛风湿。乌梢蛇具有除风湿和解毒功能,与茯苓、苡米等祛湿药物配用,更加强了蛇肉的祛风湿作用。故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用。

风湿脚痛的食疗调理方法

风湿疾病一直是一种比较难治性的疾病类型，而且多发生在中老年人群中哦，会出现腰痛，关节疼等等的一些问题，如果出现了风湿脚痛的话，如何去调理呢，一些祛风湿的药物是不能少的呢，还有一些食疗的方法，来看看风湿脚痛的食疗调理方法吧。

1、猪脚伸筋汤

苡米，木瓜，伸筋草，千年健各60g，用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾。风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白，高热量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油腻之物。这样的食疗方法可以起到祛湿的作用，对于风湿疾病有很好预防的作用和效果哦、

2、赤小豆粥

赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。赤小豆可以有祛湿的作用，对于祛风湿有帮助作用哦。

3、葱白粥

煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。

4、生姜鸡

用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。这样的一款食谱可以有缓解关节疼的作用，对于风湿疾病有调理的作用。

5、鹿茸鸡

以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

风湿脚痛的食疗调理的方法，你都知道了吧，这些食疗的方法可以起到很好的保健的作用和效果。而且也可以有祛湿去痛的作用，如果你也有风湿脚痛的话，这些食疗的方法可以试试，效果还是很不错的呢。

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