幼儿肥胖出现的原因有哪些

幼儿肥胖出现的原因有哪些

因为我们现在生活水平的提高，很多的家庭餐桌上的食物是非常丰盛的，但是也带来了一些问题，就比如我们现在很多的幼儿都有肥胖现象的发生。那么幼儿肥胖出现的原因有哪些呢，下面我们就来为大家详细的介绍一下，希望可以帮助到大家。

1、遗传因素

我们常常会发现，如果一个家庭当中，父母比较胖的话，他们生下来的孩子一般也是比较胖的。所以我们可以知道，肥胖跟我们的遗传因素有着很大的关系。其实根据我们的研究表明，若是父母里面有一个人存在肥胖的情况，子女肥胖的可能性会有百分之五十。这种家族聚集所引起的肥胖跟环境和遗传因素有很大的关系，尤其是父母的饮食和生活上面的习惯都会对孩子产生直接的影响。

2、饮食原因

在我们生活当中，发生肥胖最重要的原因就是饮食。其实我们可以发现，一般比较肥胖的孩子，他们的饮食是非常不规律的，往往吃的很多，并且吃饭的次数也是很高的。并且再加上没有进行足够的运动来消耗多余的脂肪和热量。所以，常常会出现肥胖的情况。一般来说，有一些婴儿出现肥胖是因为吃太多运动太少所引起的单纯性肥胖，但是仍旧有少数婴儿是因为内分泌和遗传性疾病所引起的继发性肥胖。

3、缺乏运动

在我们的日常生活当中，是需要一定的运动的，孩子也是不例外的。如果我们的孩子不运动的话，也是容易发生肥胖现象的。另外运动对于孩子的健康是非常有帮助的。运动可以促进孩子的身体发育和增强体质，还可以加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。

很多的家长往往比较疑惑，为什么自己的孩子会比较胖，其实往往都是因为上面的这几种因素。除了上面说的这几种因素之外，肥胖跟我们孩子平时的生活习惯也有着极大的关系。所以我们作为家长的，一定要给孩子创造一个规律的生活环境。

儿童肥胖，引起的因素有哪些呢？对身体的危害有哪些？

随着人们生活水平的提高，在饮食上有了很大的变化，导致儿童肥胖也持续上升，儿童肥胖对健康会造成一定的影响，容易患高血压，冠心病，糖尿病等疾病，如不积极控制，对孩子的健康发育会造成极大的危害。

儿童肥胖引起的因素有哪些呢？

一、儿童肥胖与饮食不当有关，在孩子的成长过程中，很多父母总是担心孩子吃不饱吃不好，经常让孩子吃些高脂肪高热量的食物，或者为了让孩子长得更快，盲目的给孩子补充各种保健品，过剩的营养会导致儿童慢慢形成肥胖。
二、儿童肥胖与遗传因素也有一定的关系，家族中如果父母双方都肥胖或者另一方有肥胖症的话，孩子出现肥胖的几率比较高，如果是遗传因素导致的肥胖，在饮食上和生活上要积极的控制，也能避免的。
三、儿童肥胖的引起因素与吃饭速度快有关，吃饭太快，总是狼吞虎咽，食物没有经过细嚼慢咽，食物进到人体后很难被消化和吸收，从而给胃增加了负担，最终慢慢形成肥胖。

四、儿童肥胖与心理因素有关，家庭中如果父母经常给孩子太大的压力，使孩子性格逐渐形成孤僻，有些孩子为了发泄心中的不满，每天会吃很多的食物，特别是经常吃甜食时，容易导致儿童肥胖。
五、儿童缺乏运动也是导致肥胖形成的一个因素，现在的孩子大多数都不爱运动，吃完饭后就躺在沙发上玩手机和看电视，长期缺乏运动，不仅影响消化，还容易形成肥胖。此外孩子患有甲状腺功能低下或生长激素缺乏时，也会导致儿童出现肥胖的。

儿童肥胖对身体的危害有哪些？

儿童肥胖对身体的危害特别大，如不及时控制体重，肥胖容易导致全身上下多个器官功能产生作用，如肺功能、心功能、肝功能等都会受到不同程度的影响。儿童过于肥胖，容易患糖尿病、高血脂、高血压的概率更高，严重的肥胖会影响到孩子的身体发育，特别是初期不及时干预，肥胖进一步的加重，对孩子的身高发育也会造成一定的影响。

儿童肥胖对心理健康也会造成一定的影响，长期肥胖容易让孩子出现心理缺陷，当被身边的小朋友嘲笑时，会让孩子产生自卑的心理，导致孩子不合群，产生心理异常的问题。肥胖对健康的危害如此之多，家长们为了避免儿童肥胖带来的危害，一定要注意保持健康饮食，适当的让孩子多运动，既能增强体质，又能控制体重。

孩子太胖可能是哪些原因导致的？为什么呢？

生活水平越来越高。现在不仅成年人有肥胖问题，儿童也加入了肥胖的行列。现在“可爱”的小胖人越来越多了。吃得太好和缺乏锻炼是儿童肥胖的主要原因。很多家长也慢慢意识到超重的孩子可能会引发其他疾病，所以也在寻找各种方法帮助孩子减肥。孩子太胖可能是哪些原因导致的？为什么呢？

1.营养失衡：孩子的生长发育需要大量的营养，所以必须不断地从外界摄入各种营养，尤其是足够的热量、优质蛋白质、维生素和矿物质。儿童营养调查数据也证实，营养均衡的饮食可以促进生长发育，但长期营养失衡也会影响儿童的身体发育。肥胖的原因不仅仅是吃得太多，主要还是因为吃得东西。一般来说，喜欢吃高脂肪食物和甜食的孩子发胖的几率更高。因为大多数孩子天生爱吃甜食，所以很多肥胖的孩子喜欢吃高热量的食物，如奶油、汉堡、薯条、可乐等。这些食物通常缺乏营养。主要靠吃这些食物长大的孩子，往往钙和碳水化合物严重缺乏，体内糖和脂肪含量过高。

2.运动量不足：现在的孩子都是满嘴油，偏食。如果饮食没有节制，营养过剩，缺乏运动，多余的热量就会转化为脂肪沉积，久而久之就会越来越胖。

3.运动后不健康的饮食会让孩子发胖：研究发现，孩子运动后摄入的热量可能比运动中消耗的热量还多，因为他们在比赛和训练后进食时会摄入更多不健康的食物。研究人员说：“虽然参加体育运动有很多好处，但也会增加不健康食物的摄入量，打乱用餐时间，增加孩子不良的饮食习惯，从而引发体重问题。”

4.从小被迫不留剩饭可能导致终身肥胖：强迫孩子吃光盘会让孩子更容易从快餐、咸零食和含糖饮料中寻求安慰。惩罚孩子或者不听孩子的负面情绪问题，最终会影响孩子的饮食(也就是孩子和食物的关系)。这种不安全感会导致孩子将来肥胖。

5.睡眠不足的孩子容易肥胖：睡眠不足会导致人体内瘦素的分泌减少。这种激素有助于分解油脂，降低食欲。另外，长期睡眠不足会导致饮食习惯改变缓慢。研究证实，每晚睡眠少于8小时的青少年比每晚睡眠超过8小时的青少年吃更多的高脂肪食物和零食。因此，青少年每天晚上获得充足的睡眠是保持健康和防止肥胖的关键方法之一。

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