小孩子经常厌食,试试这些健脾水果(宝宝脾胃不好吃什么水果)

小孩子经常厌食,试试这些健脾水果

小孩子如何出现厌食的问题，家长们都是如何去调理的，小孩子厌食久了就会导致生长发育缓慢或者是智力发育异常的情况，所以说缓解小孩子厌食的一些方法家长们都需要知道，来看看这些健脾胃的食物介绍。

1.李子

李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化的同时提升孩子的食欲。可以有补充丰富氨基酸和维生素的作用，对于孩子缓解厌食的情况有一定的改善的作用。

2.无花果

圣经中第一个出现的树名的就是无花果了，也因此被大多数的教徒认为是圣果。无花果里面含有多种有机酸和多种脢，无花果可以有帮助消化的作用，对于补充丰富的果胶和纤维素有好处，而且这样的食物还可以促进食欲，对于厌食的孩子来说有开胃的作用。

3.桃子

桃子含有的铁元素，是所有水果中最高的。此外，还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物，桃子味道好，而且可以有润肠通便的作用，对于食欲不振的情况有改善的作用，小孩子们可以适当食用。

4.芒果

芒果只生长在热带地区，含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素，具有清理肠胃、改善便秘的作用。与此同时，它含有的维生素多，经常吃对眼睛也有好处，所以说小孩子厌食可以吃芒果。

小孩子厌食是一件很烦恼的事情，如果不及时的去调理的话，也会容易导致很多疾病的发生。所以说如果小孩子经常厌食的话，上面的这些健脾胃的水果可以试试，对于调理体质有好处，而且也能促进食欲，预防厌食。

宝宝脾胃不好吃什么水果

有一些宝宝在小的时候，由于喂养的方法不正确，以及宝宝吃的食物不健康的话，都会使宝宝出现脾胃不好的情况，不仅会使宝宝出现挑食厌食这样的习惯，还会使宝宝出现抵抗能力下降的表现。那么宝宝脾胃虚寒如何吃水果好。

一、石榴 

味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

二、苹果 

有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。

三、无花果 

味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

四、桃子 

桃子性温，味甘酸，具有养阴、生津、润燥、活血的效果，它的含铁量较高，是缺铁性贫血患者的理想水果，非常适合气血亏虚，面色萎黄，以及低血糖、低血钾等病人食用。

五、红枣 

有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。

宝宝食欲不是很好，可以吃什么水果来开胃？

宝宝食欲不是很好，可以吃什么水果来开胃？

1.食物不好的话，建议宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，其中含有很多消化物质。在中药中，苹果具有健脾和胃、生津止渴的作用。此外，苹果中还含有大量的微量元素和锌、铜、碘、钾等矿物质，可以调节体液平衡，减少食欲不振的感觉，非常适合宝宝食用。可以让宝宝多吃点山楂，因为山楂有健胃消食、活血化瘀的作用，最重要的是还能增强宝宝的免疫力，清除胃肠道的细菌和病原体，所以山楂还可以治疗宝宝的消化不良、拒食等症状。

2.无花果和芒果。无花果含有多种有机酸和酸，可以帮助消化。此外，它富含果胶和纤维，可以吸收肠道中的有毒物质，是养胃润肠的好水果。芒果含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素，可以清理肠胃，改善便秘。同时，它含有更多的维生素a，多吃有助于眼睛健康明亮。

3.香蕉味道鲜美，嫩滑，非常适合不想吃的人。多吃香蕉对消化吸收也很有帮助，非常好，可以让身体更健康。尽量不要空腹吃香蕉，等有东西吃了再吃，这样可以让你感觉好一点。点百香果喝。喝一些百香果很开胃，可以让你吃更多的食物，很好。还能让你更想吃各种食物。如果你不是很喜欢酸味的食物，尽量放一些糖，这样可以让你吃得更合你的口味。

儿童日常活动可适当增加，可加速胃肠蠕动，刺激消化液分泌，增加食欲，增强胃肠消化吸收功能。对于宝宝的身体疾病或肠胃疾病，要及时治疗，去除病因。而且就医必须在医生指导下进行，严禁私自服药，以免对宝宝健康危害更大。