哪些食物不能给宝宝做为辅食

哪些食物不能给宝宝做为辅食

宝宝是非常敏感的群体，也是最受保护的。一般宝宝到了6个月左右的时候，光喝牛奶是不够的，需要给宝宝添加一些辅食了。但是对于宝宝来说，由于消化系统还比较薄弱，很多食物是不能吃的，那么哪些食物不能给宝宝作为辅食呢?

1、精细主食

很多家长朋友给宝宝添加辅食的时候，都会选择，粥类，米粉类的食物，因为这些食物，比较容易消化和吸收，给宝宝添加这些辅食本身是没有过错的，但是有些父母会偏向于选择精细的谷类食物，过分的注重营养，其实，精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入，这样会影响宝宝神经系统的发育，而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

2、蛋清

蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。一般蛋清给宝宝吃要满足一周岁才行。

3、汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体中，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免选择体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、罗非鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

4、带壳类海鲜

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不要在宝宝1岁前喂食。很多家庭选择自制辅食，首要的优势在于便宜。其次，家庭自制可以清楚地把控食材的来源和加工过程，家长在心理上会更加放心，也有助于婴儿熟悉家中常吃的食物，方便今后过渡到常规食物。家庭自制辅食要注意细菌无处不在，而婴儿的抵抗能力比成人弱得多。自制过程中一要保证所有制作用具清洁卫生;二要注意充分加热熟透。婴儿抵抗病菌的能力弱，所以水果也要经过充分加热之后再给婴儿吃(外皮完好的香蕉可以直接吃)。

每个父母都是非常关注宝宝健康的，给孩子添加辅食，是每个父母要很关注的，但是对于年轻的父母来说，他们对于宝宝添加辅食的一些方法并不是很清楚，相信通过本文的介绍，大家都有了一定的了解，在生活中给宝宝添加辅食，一定要极其讲究。

有些食物不适合作为宝宝辅食，你知道有什么吗？

宝宝在生长发育到6个月左右的时候就可以添加辅食了，因为这个时候的母乳对于宝宝来说营养已经不够了，要添加适当的辅食帮助宝宝生长发育。家人在给宝宝添加辅食的时候，也是有很多东西需要注意的，宝宝在这个时候只能吃一些糊状的食物，并且在食物的选材上也要非常严格，很多东西不能给宝宝吃。

一、哪些食物不适合给宝宝做辅食

1、主食。我们在日常生活中经常是拿大米或者面条做主食的，但是宝宝在刚开始添加辅食的时候是不适合用主食类的食物来作为辅食的。因为主食的维生素已经遭到了破坏，如果给宝宝吃的话很可能会影响到宝宝的神经发育，还会影响视力发育，导致宝宝进食。

2、不可以吃荤腥的食物。家人不适合给孩子吃蛋清，因为蛋清里面的蛋白分子是比较小的，可能会透过肠壁进入到宝宝的血液中，如果宝宝的身体对蛋白分子出现过敏反应的话，会让宝宝出现湿疹和荨麻疹。还有一些大型的鱼类，里面的汞含量都比较高，例如鲨鱼见鱼，鲫鱼等等都不适合给宝宝吃。

3、蔬菜类。宝宝才刚开始添加辅食的时候，家长都会给孩子吃一些蔬菜泥或者水果泥，但是如果是含有大量草酸的蔬菜，例如菠菜，韭菜，苋菜，这些都是不适合给孩子吃的。如果孩子吃的蔬菜里面有大量的草酸的话，很可能会影响到孩子对于食物的吸收，导致孩子出现骨骼和牙齿发育不良的情况。而且一些不容易消化的食物，纤维素太多的食物也不要给宝宝吃例如竹笋，牛蒡。

二、结语

家长在给宝宝添加辅食的时候，不要一下子给孩子吃的太多，给孩子增加辅食品种的时候要一个一个的增加，刚开始只给孩子吃一点，等到孩子没有过敏反应的时候再加量。

婴儿不能吃什么 辅食添加禁忌名单

婴儿的胃肠功能尚未发育完全，在未满周岁之前的辅食应该讲究容易消化和吸收。因此，妈妈一定要小心选择宝宝的辅食，以免美味的食物伤害了宝宝的身体。我们一起看看哪些是周岁宝宝不适宜食用的。

8类家常食物 周岁内宝宝碰不得

　食物1：容易引起过敏的食物

蛋清：鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致溼疹、荨麻疹等疾病。

含汞较高的海鱼：海鱼虽然营养丰富，而且含有大量的DHA，由于食物链积聚的关系，海鱼中含有较多的甲基汞，食用的话可能会影响宝宝的神经系统发育。食用鱼类时，要尽量避免食用含汞量较高或体型比较大的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲇鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

带壳海鲜：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，也不宜在1岁以前喂食。

　食物2：易造成食欲不振的食物

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。除此之外，辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道、胃粘膜，不应食用。

　食物3：强 *** 性食物

矿泉水：宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。

功能饮料：功能饮料中大都富含电解质，不过，由于宝宝的代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致宝宝的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的机率，或者是肝、肾功能受到损害。

含咖啡因的饮品：可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

食物4：高脂肪、高糖食物

严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，比如说巧克力、糖果等零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏宝宝的味觉，引起蛀牙等。

食物5：不易消化的食物

不易消化的蔬菜：婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

不易消化的肉类：章鱼、墨鱼不易消化，最好别给周岁内宝宝食用。

　食物6：太咸、太腻的食物

咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良，不宜食用。

　食物7：小粒食品

花生米、黄豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品，极易被宝宝误吸入气管，妈咪应该研磨后再给宝宝食用。

　食物8：蜂蜜

蜂蜜虽然属于天然食品，但因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌。宝宝的肠道内正常菌羣还没有完全建立，食用蜂蜜后容易出现恶心、呕吐、腹泻等感染症状。所以蜂蜜不适合给1岁以下的宝宝食用。

宝宝健康成长 妈咪必备4道营养辅食

辅食1：火腿土豆泥

材料：火腿肉、土豆、黄油。

做法：

1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎。

2、取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎。

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油。

4、吃时上锅蒸5分钟。

　辅食2：花豆腐

材料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

做法：

1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎。

2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎。

3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用。

4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面。

5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。

辅食3：水果藕粉粥

材料：苹果、香蕉、藕粉。

做法：

1、将水果(苹果1/4个、香蕉半根)切碎。

2、用奶瓶盖做量器，按一瓶盖水加半瓶盖藕粉计算，根据小儿食量调制。

3、用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。

辅食4：美味鱼泥

材料：板鱼或两块带鱼、西红柿、淀粉、盐。

做法：

1、取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去骨，剁碎。

2、取半个西红柿去皮，剁碎。

3、锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐。