便秘是很多小儿也经常会出现的一种情况,一旦小儿出现便秘的话,家长朋友一定要重视,一定要规范孩子的饮食非常重要,很多食物是在便秘期间不可以吃的,那么小出现便秘的饮食禁忌有哪些呢?接下来我们就来详细了解一下。
小儿便秘的饮食禁忌:
1、小儿便秘不宜食用糯米,糯米属性温中,有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便,不应温中补益。所以,便秘患者不宜食用糯米,特别是小儿便秘更要注意。
2、小儿便秘不宜食用莲子,大便秘结应滋润通肠,不应收敛涩肠,莲子收敛作用较强,食用后可使便秘病情加重。
3、小儿便秘不宜食用高粱,对于热结便秘患者,应当清热通便不应温中固涩,高梁属性温热,所含的化学成分单宁有收涩的作用,即温中又涩肠,便秘患者服吃高粱的话是会加重病情的。
4、小儿便秘不宜食辛辣刺激物,酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温热和能起兴奋作用的食物,会使胃肠燥热内积、津液不布、燥屎结滞。因此,这类食物不宜多吃,特别是浓茶,它含鞣酸和咖啡因等物质,会阻碍能胃肠道的蠕动。若便秘者大量饮用,会使症状加重。
5、小儿便秘不宜食用柿子,柿子寒涩收敛、含有鞣酸,食用柿子会使肠液分泌受到阻碍,最终导致便秘。
6、小儿便秘不宜食用糖,便秘患者应该不食或少食糖类食物,因为糖能减弱胃肠道的蠕动,加重便秘症状,而便秘又可诱发和加重痔、瘘等肛肠疾患。
7、小儿便秘不宜食蛋白质、钙质食物,如果摄入过多含有大量蛋白质或钙质的食物,如乳类、瘦肉类、鱼类、虾米皮、鸡蛋黄、鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等,就会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出。便秘患者应该禁食这些食物。
上述介绍的这些饮食禁忌,都是需要家长朋友们重视的,由于孩子太小,没有自理能力,所以家长朋友一定要做好监督工作,控制孩子的饮食非常重要,一般只要做好合理的饮食,小儿便秘的情况是可以得到改善的,平时要多休息。
小儿便秘是由饮食变化或发热、出汗引起的大便干燥现象,最常见于刚断奶的小儿。此外,以牛奶为主食者,易生便秘,因牛奶中的酪蛋白与无机盐易结成硬块;以精米、精面为主食者,纤维素摄入太多,也会产生此症。中医则认为,是由于肺胃阴虚,津液不足引起。病情严重时会经常呕吐、哭泣、没有食欲、消瘦。
小儿便秘应禁食酸性食物,如乌梅、山楂及其制品等。
婴幼儿断奶期消化功能紊乱饮食禁忌
婴儿以母乳喂养,一般是8个月至1周岁为好,过早断奶不利于婴儿生长发育;过迟断奶,由于后期乳汁稀薄,不能满足幼儿营养需要。断奶是一种过渡形式,婴儿的消化功能由弱转强,饮食由单一(奶)到复杂,由流质、半流质逐渐过渡到固体食物,要求获得更全面的营养,以满足机体生长发育的需要。由于婴儿的脏腑娇嫩,消化系统尚未发育完善,在断奶期必须有一个过渡和适应过程。家长如不注意这一点,就很容易导致幼儿消化功能紊乱和营养不良而引起各种疾病,影响儿童的身体发育和智力发育。
婴儿断奶期应忌食生冷、荤腻食物及多渣的粗纤维食物和难消化的食物。这样可基本防止断奶期腹泻症。
很多妈妈都被一个常见问题困扰,就是宝宝便秘,妈妈都知道,想宝宝健康,不但要吃好,拉的好也是非常重要的,便秘的时候饮食也是有讲究的,宝宝便秘不能吃的食物有哪些?小孩便秘吃什么食物容易通便,下面就给大家详细的说一下。
宝宝便秘了,饮食要注意,这几种食物千万不能吃,油炸食品、蛋糕、糖果、烧烤等辛辣食物,还有高粱、莲子、柿子、乌梅、石榴和土豆,因为这些食物有的会加剧上火症状,有的具有收敛作用不利于排泄。
宝宝便秘无非就是这几个原因导致的,饮食不当,吃多了辛辣易上火的食物,体内有火,那么水就少了,水少就会导致大便干燥,这个时候要多饮水,多吃水果,香蕉,火龙果,猕猴桃等等,需要注意的是只有成熟的软香蕉才能对通便有用,如果吃的不是很熟的香蕉,反而加重便秘。也要多吃芹菜、菠菜、白菜等绿色蔬菜,胡萝卜和红薯等粗纤维食物。第二个原因,吃多了积食导致便秘,宝宝脾胃虚弱,加之家长追着喂饭,高蛋白食物也吃的多,消化不了则积在体内,导致便秘。这个时候需要做的是让孩子清淡饮食,可以吃些小米粥,大米粥,面条、蔬菜等好消化食物,减少肉类和海鲜,让肠胃减轻负担,香蕉等寒凉水果就不要吃了,只会增加负担。第三个原因,肠道蠕动慢,宝宝气虚,无力推动大便排出,导致大便堆在体内,发生便秘,这种宝宝也是从清淡饮食做起,可以适量吃些煮花生,具有补气的作用,少吃寒凉食物,太阳出来多去户外走走晒晒。
总之,不同原因导致的便秘,吃的东西也是不一样的,不能一概而论,否则只会适得其反哦。
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