孕妇碳酸饮料最好不要碰(孕妇能喝碳酸饮料吗)

孕妇碳酸饮料最好不要碰

现在人们的生活水平提高了，很多食物都是比较新鲜的，就是为了满足人们不同的口味和需求。市面上的饮料，种类繁多，口味及色彩也是极具诱惑，是夏日、聚会、餐桌上必不可少的佳品，但是这些饮料含有的化学成分还是比较多的，对于一些肠胃不好的人是非常不利的，孕期女性在怀孕期间也要注意减少这些碳酸饮料的摄入，对胎儿有影响。

碳酸饮料中富含很多酸性物质，会软化牙釉质，简单促进龋齿的构成。牙医主张，假如一定要饮碳酸饮料，要大口大口喝，不要小口抿，或者用吸管，削减饮料和牙齿的触摸时刻。

饮料并不是孕期的忌讳饮食，但母婴专家主张，孕妈妈仍是少喝饮料为宜。由于市面上出售的果汁饮料，大多数富含防腐剂、色素和香精等增加成分，对孕妈妈及胎儿都晦气。

对胎儿的健康均可能形成不良影响，尤其是孕前3个月，是胎儿各器官发育的关键时期，尽量防止触摸各类饮料。碳酸饮料如可乐、雪碧、芬达等，通常富含磷酸等成分，它们进入人体后会和钙发作反响，影响钙的吸收，过量饮用可致使体内钙、磷比例失调，轻度导致孕妈妈骨质疏松、小腿抽筋，严峻时可制约胎儿骨骼成长。所以孕妈妈应当尽量少喝碳酸饮料。

从上面可以看出的是碳酸饮料确实不适合女性在怀孕期间饮用的，因为这些碳酸饮料会影响钙质的吸收，对于孕妇来说会又骨质疏松，小腿抽筋的现象出现，而且还会影响胎儿的发育。所以孕期女性一定要注意这一点。如果想喝些饮料的话可以试试鲜榨的水果汁，这样健康又补充维生素，对孩子的发育也是非常有好处的。

孕妇能喝碳酸饮料吗

怀孕以后不建议孕妇喝汽水。
汽水为一种人工合成的碳酸饮料，而且里面含有的化学物质也比较多，对于孕妇的健康会造成一定的影响，而且还可能会影响到胎儿的生长发育。所以，在怀孕期间孕妇要避免喝汽水。
在怀孕期间孕妇也不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料和饮品，尤其是在胎儿生长发育的重要阶段。

孕妇喝碳酸饮料的危害

1 碳酸饮料的成分 碳酸饮料的营养成分极低，其主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，几乎不含营养素。常见的有，可乐、雪碧、芬达、美年达等。

2 孕妇可以喝碳酸饮料吗 不建议孕妇喝碳酸饮料，因其含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精等，对母婴健康非常不利，经常饮用，甚至会影响孕妇钙吸收，不利于胎儿生长发育。最适宜孕妇的饮料是白开水和鲜榨果汁。

3 孕妇喝碳酸饮料的危害

影响孕妇钙吸收

孕妇喝碳酸饮料最大的危害，就是影响钙吸收，不利于胎儿生长发育。因为碳酸饮料中往往含有磷酸等成分，它们进入人体后会和钙发生反应，影响钙的吸收，过量饮用可导致体内钙、磷比例失调，轻度引起孕妇骨质疏松、小腿抽筋，严重时可制约胎儿骨骼生长。所以孕妇应该尽量少喝碳酸饮料。

影响肠胃消化吸收

孕妇喝碳酸饮料可能影响肠胃的消化吸收功能。孕妇本身因妊娠反应，可能食欲不佳，再饮用碳酸饮料，其释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

损伤孕妇牙齿

碳酸饮料含含酸量高，容易软化牙釉质，对牙齿产生损害。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，孕妈妈因为妊娠激素的影响，口腔会出现一些或大或小的不良反应，喝碳酸饮料会加剧口腔问题，使牙齿被腐蚀。

可能导致胎儿缺氧

碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。这些二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，长期如此，甚至可能导致胎儿缺氧。

其他危害

1、引起肥胖：碳酸饮料含糖分高，一小瓶热量就达到一二百千卡，容易使孕妇发胖。

2、加重心肾负担：过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状。

3、引起子宫收缩：部分碳酸饮料中含有咖啡因，孕妇食用，可能致使子宫收缩，不利于安胎。

4 注意事项 1、有妊娠糖尿病者，禁忌喝碳酸饮料，以免血糖升高，加重病情。

2、吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料，以免影响食物消化吸收。

3、孕妇若非要喝碳酸饮料，注意适量，且不易喝冰镇饮料。

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