当女性朋友们怀孕之后,身体上会出现很多症状,因为在刚开始怀孕的时候,身体不适应,还有就是一些因素导致孕妇自己体内物质的作用反应,使得自身不断适应胎儿的生存,但是孕妇在怀孕期间眼睛出现干涉情况时,应该怎么办呢?下面一起来看看。
孕妇眼睛干涩怎么办
1、孕妇在怀孕期间不得佩戴隐形眼睛,而且还要避免长时间盯着电脑屏幕,避免眨眼的频率受到影响,眼睛眨眼的次数减少,那么眼睛就会缺水,从而就会变得干涩。
2、孕妇在孕期的时候一定要注意个人卫生的保健,饮食上也要极其均衡摄入。尤其是对于眼睛有益的维生素A、C等等营养物质,并且还可以在医生的指导下使用眼药水以此消除眼睛的疲惫感。若是孕妇担心眼药水对于胎儿的发育有影响,那么在点眼药水的时候可以靠近眼睛内侧的泪点,以此减少对药物的吸收。
3、当天气变得干燥,眼睛表面的水分蒸发速度就会加快,所以这个时候要及时补充水分,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,而且还要注意用眼的卫生。在看书、工作用眼都不能过于太长,要有下意识多眨眼,使得眼睛得到足够的休息。
4、孕妇也可以直接避免会刺激眼睛的缓解,当出门的时候佩戴墨镜,减少对眼睛的刺激。
怀孕期间,很容易患上干眼综合征,所以需要做好,那么怎么办呢?下面为您介绍孕妇怎么办,看看吧。
孕妇为什么会?
孕妇觉得不舒服,不仅发生自怀孕期,还可能发生在哺乳期、期间或绝经之后。
孕妇怀孕时期荷尔蒙发生改变,眼角膜的敏感度会降低,容易出现水肿,泪液也不足以保护眼睛,因此眼睛易出现发红、疲劳及等症状。
孕妇怀孕时眼泪成分或数量改变,从而无法正常润滑眼睛,导致眼睛灼痛、发痒、怕光、,眼睛里像有沙子或眼泪过多。
孕妇怀孕时长期坐在室内或者处于暖气环境下,自然会感到眼睛发涩、视力模糊。
孕妇眼睛怎么办?
1、明目茶饮
1杞菊荼
杞子15克、菊花6克、桑叶10克、龙眼干1-2粒、水晶糖1粒。
将上述材料用沸水浸泡,最好煲就可以服用,既简单又方便。益肝血、疏风明目。
2夏枯草瘦肉汤
夏枯草20克、瘦肉二两、蜜枣2粒。
先将夏枯草冼净。然后将全部材料放进煲内煲大约1小时,最好煲一个半小时即可。清肝热、去肝火。
2、注意休息
规律的休息,避免长时间用眼,放松休息一下。要避免长时间盯着电脑屏幕,每过一个小时,眼睛离开电脑,以免影响眨眼的频率,导致眼睛缺水发干。
3、毛巾热敷
热毛巾敷眼。因为热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
4、滴眼药水
眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔,透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响,在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点,这样能减少药物的吸收。
孕妇可以在医生指导下适量使用眼药水湿润角膜,消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水,如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水,但最好先征求产科医生意见。
5、饮食注意
若天气干燥,眼表水分蒸发快,要注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,有助于保护眼睛。
孕妇眼睛干涩也可多补充含维生素A、C等的食物。若眼睛干涩严重,可摄取深海鱼油、含ω-3等营养成分的食物。
柑橘类食物、胡萝卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黄绿色食物,含有叶黄素和玉米黄素,有保护眼睛的作用。
6、及时就医
如果孕妇患了干眼症,最好去看一下眼科。通过眼睛检查应该可以确诊你的眼睛是否还有其他健康问题,以及眼内是否发生溃疡或感染。
另外,提醒,孕妇怀孕后最好别戴。
孕期出现眼睛干涩的原因有很多,可能是因为生理原因导致,也可能是过度用眼,睡眠不够。还可能出现,内分泌失调,情绪不稳定,总是变得敏感多疑。并且在孕期,经常流泪等原因,都会导致眼睛出现干涩的情况。要想缓解这一症状,就应当多卧床休息,保证睡眠,不要熬夜。在饮食方面,要多吃一些维生素a丰富的食物,没事的时候,可以多眨眼,按摩眼部,还可以用毛巾热敷。
如果是因为,正常的生理现象,那么大多数孕妇,在怀孕期间,都会出现眼睛干涩的问题。这是因为雌激素分泌过多,所以内液分泌,就会受到影响。这个时候,孕妈一定要多喝水,来补充身体所需要的水分。要保证每天喝8~10杯水,这样不仅能够促进代谢,也有益于身心健康。怀孕之后,体质会变得越来越特殊,可能会让女性的内分,泌出现紊乱,进而会引发炎症,这样一来,也会让眼部出现不舒适。
很多女性,在刚开始怀孕的时候,仍然还坚守在工作岗位上,并且频繁熬夜,这样一来,就会导致用眼过度。眼睛出现疲劳感,那么眼睛干涩的症状,也会出现。所以怀孕之后,就应当多为胎儿考虑,不要太拼。不要让自己的身体,处于过度疲劳的状态。否则不仅会影响,胎儿的健康,对于自己的身体,也会造成严重的影响。
饮食方面,可以多吃一些绿叶蔬菜,胡萝卜,红枣等食物,来补充身体需要的维生素a。这样对于眼睛干涩的症状,也能有效的缓解。要多卧床休息,保证睡眠,不要熬夜。不要过度用眼,也不要让身体,过于疲劳。没事的时候,可以多做一些眼保健操,并且闭目养神。可以拿一条干净的毛巾,放进温水当中浸泡,拧干,敷在眼部周围。这样也能让眼部,得到放松,扩张眼部的血管。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com