这三种女性不适合喝浓茶(为什么不能喝浓茶？)

这三种女性不适合喝浓茶

喝茶可以保健养生，不同的茶品养生的作用是不一样的，浓茶你爱喝吗。其实女性不适合饮用浓茶，女性不适合浓茶的原因你知道吗，不同的人群一定要注意，比如说孕妈妈啊，还有月经期啊，还有怀孕期间都要注意，来看看这些介绍吧。

一、孕妇临产前

临产前的孕妇若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力尽，甚至会加大难产的风险。孕妈妈临产前不能饮用浓茶，会导致难产的风险，同时也会导致失眠，对于分娩不利。

二、每个月经周期来临时

此时经血会消耗不少体内的铁质，若此时习惯在饭后饮茶的话，茶叶中所含的高达50%的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收率，并很容易在肠道中和食物中的铁质结合产生沉淀现象，影响营养物质的吸收。月经期不能饮用浓茶，会导致影响铁质的吸收和利用，而且还会导致营养的流失。

三、正值怀孕期

一般茶叶中含有2%——5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物，孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。怀孕期间不能饮用，可以导致孕期贫血，对于胎儿也会有所刺激。

关于女性不适合喝浓茶的一些人群，小编给大家介绍了一些相关的内容，不知大家是否了解了吗。比如说怀孕的妈妈，经期的女性，还有孕妇临产的人群都要注意，不要饮用浓茶，以免给身体健康带来不利，而且还可以导致身体不适。

为什么不能喝浓茶？

饮浓茶可使血压升高。原因主要是浓茶中含有的茶碱会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸，导致血压上升。此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳 过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。

再者，茶本身就能增强心室收缩，加快 心率，浓茶会使上述作用加剧，诱发胸闷等异常现象，严重者可造成危险后果。

扩展资料

需要注意的是，茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。

饮茶量多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等。研究表明，健康的成年人，平时有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的。

参考资料来源：人民网-总喝浓茶当心心脏病

什么人不宜于喝茶

虽然说饮茶能够提神解闷，生津止渴，养生健美，抑菌解毒，防治动脉硬化，消除脂肪与胆固醇，但是有些人不大适宜饮茶，否则效果可能适得其反。
1) 肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老人家和体弱者夜间更不应饮浓茶。
2) 肠胃不好、胃虚或寒凉的人，早上忌守空腹饮茶，以免影响肠胃功能，妨碍维他命B2和铁质的吸收、引致胃痛；亦会增加肾功能的负荷，应先吃些小吃才饮。
3) 三岁以下儿童不宜喝茶，茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质致使孩子缺乏铁和贫血。
4) 服用避孕药期间不宜饮浓茶，尤其是服药前后四个小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶液和吸收。
5) 女性月经期间、怀孕期间和哺乳皆不宜饮茶，特别是浓茶，因为容易和三岁以下婴儿一样形成缺铁性贫血；若喂人乳的产妇，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎。
6) 高血压或心脏病患者，不可饮茶，以防有兴奋成分。