孕期感冒吃什么,萝卜和鸡汤

很多女性在孕期都会出现感冒的情况，因为孕期的抵抗力会比较低，所以更会诱发一些疾病的发生哦，你知道孕期感冒应该如何去调理吗，通过食物可以有预防孕期感冒的作用，而且还可以更好的恢复健康，下面的这些食物不妨去试试吧，可以更好的得到改善。

1、萝卜

萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。孕期感冒的话可以吃萝卜，因为萝卜可以有预防和治疗感冒的作用，可以有生津止渴的作用，而且还可以有驱寒的效果。

2、鸡汤

鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。孕期感冒可以饮用鸡汤，因为鸡汤含有的蛋白这营养物质多，而且还可以有快速痊愈的作用，保持呼吸道通畅。

孕期感冒吃什么好的快呢，这个问题，小编给大家介绍了一些内容了，这些食物可以起到很好的保健的作用和效果，而且还可以加速感冒的恢复哦，可以食用鸡汤，可以有保持呼吸道通畅的作用，而且还可以增强抵抗力的，大家可以试试这些食物。

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