女性怀孕期间不能吃什么

女性怀孕期间不能吃什么

怀孕，是一个女性真正完美的另一种表现。这个阶段是女人要经历的生理阶段，在孕前和孕后都需要注意很多的问题。不要以为备孕就不注意生活方式了，备孕更应该注意饮食问题，下面告诉你一定不能吃的食物。

污染食物、霉变食物

食物一旦被农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对食用者本身身体及其后代的健康均会产生严重危害。特别是如果长时间储存霉变的食物，是非常不适合女性在备孕期间食用的，特别是这样的食物是含有毒素的，会造成染色体的异常，形成胎儿畸形等等的后果。所以女性在怀孕之前一定要注意要一个良好的生活方式，和饮食的合理的安排，这样的话才能保证自己和宝宝的健康。在饮食上，女性尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的“污染”食品，而且也要注意在吃食物的时候一定要洗干净，以免农药残留在食物中，导致健康的问题出现。

含咖啡因饮料和食物

咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生体重较轻，甚至畸形。所以想要孩子的女性朋友们一定要注意了，这样的食物是真的不能吃的，一定要避免这些导致健康的食物，以免造成孩子出现畸形等等的问题。

烟酒

吸烟有害健康，这种常识大家都懂的。可是就是因为这样还有很多的女性会去抽烟，这一般都是为了消遣。对于想要怀孕的年轻女性来说，要知道吸烟对孩子的危害是非常的巨大的哦，女性在孕前抽烟、喝酒会导致怀上低体重儿、弱智儿、残疾儿，也容易发生流产及产妇在产后行动障碍等问题。打算怀孕的女性，千万不要碰烟酒，远离二手烟。经常吸烟、饮酒的女性，一定要等戒掉烟酒3个月后再考虑怀孕。

女性在怀孕期间一定不能碰的食物类型，要知道想要宝宝的健康，就必须要戒烟戒酒，同时要合理的搭配饮食，不吃含有咖啡因的食物和饮料，同时也不能吃发霉的食物，这样对卵子的质量都会有所影响，所以女性一定要注意这些问题。

怀孕期间孕妇不可以吃什么

女性朋友在怀孕的过程中要特别注意自己的饮食，什么食物该吃，什么食物不该吃，都要有明确的规定，这时候女性朋友就要多多注意自己的身体，对待这一些一定要特别注意。那么，怀孕期间孕妇不可以吃什么？

怀孕期间孕妇不可以吃什么
孕妇不能吃哪些食物?孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：

1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

如何看待怀孕症状
对于怀孕期间的一些症状，比如呕吐，很多孕妇都会感到很无助，尤其是呕吐比较严重的，就会担心对胎儿有影响。作为孕妇应该怎样正确看待这些怀孕症状呢？

1.放松心情

孕妇需要了解呕吐这些怀孕症状都是妊娠过程中必然会发生的反应，不仅仅只有你一个孕妇这样，很多孕妇都经历过这一个艰难的时期，等到孕十二周以后，呕吐感就会慢慢消失了。所以孕妇首先要做的就是放松自己的心情，保持情绪的稳定。

2.调整饮食

很多人认为怀孕了，就应该多吃补品，但是对于呕吐的孕妇来说，不仅吃进肚子里的补品没有被孕妇和胎儿吸收，反而会吐出来造成浪费。呕吐的孕妇不仅不需要马上进补，更需要调整一下以往的饮食习惯，少吃多餐。

3.宜吃清淡、易消化的食物

在饮食上，除了要少吃多餐以为，食物还应该要以清淡可口、容易消化为主。平时可以吃一些水果、鸡蛋、点心来代替正餐。

4.严重的需要就医

有很少一部分孕妇呕吐是比较严重的，吃什么吐什么，甚至胆汁都吐出来。对于这种情况，就需要到医院就医了。虽然说呕吐是正常的早孕反应，但是过于严重会完成身体脱水的，严重还会影响胎儿。

有些出现假性怀孕的女性，在初期吃了很多营养食物，慢慢地，小腹就会隆起，从而被误认为是怀孕了。

以上就是小编介绍的关于怀孕症状的相关内容，每个女性都应该了解到，每个人的怀孕症状都是不一样的，但是如果自己有出现停经，乳房疼痛，恶心呕吐，疲倦嗜睡的话，那么就可以到医院检查一下是否怀孕了。

孕妇不能吃什么东西

饮食后怀孕有很多禁忌，妈妈们应该更加小心，避免宝宝受不良影响。下面来介绍关于怀孕后不能吃什么：
1、糖果。怀孕期间，由于受到雌激素的大量影响，牙齿本身很容易松动，龋齿，如果你吃甜食或甜味剂，摄入大量的糖分，会更多地影响孕妇牙齿的健康。
2、腌制食物。酸洗食品中的大部分营养成分在酸洗过程中，被破坏和损失。无盐食物含有亚硝酸盐，遇到人体胺时，可产生亚硝胺。如果孕妇食用，可导致胎儿畸形。
3、含铅食物。如皮蛋，爆米花等含铅量高的食物，一旦摄入过量铅，就会影响人体内的钙，锌，铁等吸收率，造成胎儿脑细胞的损伤。
4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因，氟和单宁酸，咖啡因会增加，孕妇的心率和排尿次数，增加孕妇心，肾负担，氟会对胎儿骨骼发育产生影响，鞣酸会阻碍铁的吸收，导致怀孕期间缺铁性贫血。
怀孕不能吃哪些食物
在日常生活中，许多不新鲜，发芽，未煮熟或以非传统手段熟化的食物可能产生毒素，可能危害其健康。 孕妇作为一个特殊的群体，如果他们不经意间吃了这些食物，可能会影响妈妈的胃肠健康，甚至威胁母亲和孩子的安全。那么，要注意孕妇不能吃哪些食物呢?
1、生豆类：绿豆，扁豆，红芸豆，白芸豆等豆类，在新鲜或不加热的情况下都可引起中毒。
2、生牛奶：生大豆含有毒成分，如果未经烹煮就不用食用牛奶，会引起食物中毒。
3、木薯：木薯根，茎叶含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝它的汤可引起中毒，毒素可引起神经麻痹，甚至造成永久性瘫痪。
4、土豆发芽：马铃薯发芽的毒素 - 茄碱，比肉部分高几倍至几百倍，一旦进食，意识障碍轻微，呼吸困难，严重者因心力衰竭，呼吸中枢瘫痪致死。

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