推荐养生茶男性有效缓解肾虚(两款养生茶男性有效缓解肾虚)

推荐养生茶男性有效缓解肾虚

男性会出现的健康问题有很多，比如说最常见的就是肾虚的情况了，如果有肾虚的话要如何去调理和改善，除了多锻炼身体，吃一些补肾的食物以外，一些养生茶品也是可以起到补肾的作用，下面的这些茶品是不错的选择，可以有缓解肾虚的作用。

枸杞茶

枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。而且枸杞茶中含有的甜菜碱这样的物质对于抑制脂肪的沉积有好处，还能起到防止肝硬化的作用，对于男性出现的肾虚的情况有改善的作用，而且也可以降糖降脂。

西洋参茶

西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，但是少了人参的温燥之性，具有滋补的作用，可以补气血，还能缓解肾虚的一些症状，对于去除秋燥也有好处的。

将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好。置杯中，冲人沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味为止。

关于男性肾虚喝什么茶的这个问题，大家都知道了，这些养生的茶品对于调理体质来说起到了很好的保健的作用和效果，还能有改善肾虚的作用，枸杞茶，西洋参茶都是不错的选择，具有增强人体免疫力，预防疾病的功效。

两款养生茶男性有效缓解肾虚

喝茶具有养生的作用，中国是一大生产茶的国家，而且不同的茶养生的功效也是不一样的。男性很容易出现肾虚的情况，比如说经常出现腰酸背痛，烦躁不安等问题，下面的这些养生茶可以帮助你得到很好的改善的作用和效果。

枸杞茶

枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。而且枸杞中含有的物质对于降脂也有好处，还能起到预防动脉硬化的作用，对于保护肝脏细胞有帮助作用，而且对于肾虚导致的疲劳过度，腰酸背痛，头晕耳鸣等情况可以选择枸杞水，开水冲泡，闷十分钟二十分钟，饮用，坚持饮用，对于男性出现的肾虚的情况有改善的作用。

西洋参茶

西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，但是少了人参的温燥之性，用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服秋燥。西洋参具有补虚劳的作用，对于出现的气血不足，男性出现的肾虚的情况有改善的作用，可以把西洋参磨成粉末，冲水喝，坚持饮用，对于补肝肾来说起到了很好的保健的作用和效果。

关于男性肾虚的调理方法，上面的这些养生茶就派上了用场，经常饮用这些养生茶，对于调理体质有一定的好处，具有滋阴补气的功效，还能缓解气血不足的情况，可以选择枸杞茶，西洋参茶等都是不错的补肾养生茶，可以试试。

养生茶男补肾

养生茶男补肾

养生茶男补肾，你知道的有什么呢？在生活中，有很多的养生茶，不同的养生茶的功效是不一样的，有些养生茶可以补肾，有一些可以补充气血，下面我为大家带来了养生茶男补肾，一起去看看吧。

养生茶男补肾1 1、薏苡仁茶

中医认为：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的'有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。

取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗精子排泄早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

2、虾米茶

虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

养生茶男补肾2 1、杜仲茶

杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”

宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干!

2、黑米茶

中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。

黑米用清水洗几遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒锅中，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发;转小火，慢慢炒到黑米开裂，露出白色的米心，这个过程大约15~20分钟左右;把炒好的黑米装入密封盒保存。用40g黑米，加500g滚烫的开水，冲泡焖上10分钟，就是一壶好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥。

最后提醒，饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。茶不易保管，易吸湿而霉变，有些人舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。