孕妇千万不要吃荔枝容易上火

孕妇千万不要吃荔枝容易上火

孕妇在饮食上面是有很多的注意事项的，有的水果和蔬菜虽然营养价值非常的高，但是有的孕妇是不可以食用的。孕妇的体质比较特殊，有些看似正常的食物，她们就是不可以吃。今天小编就为大家讲解一下孕妇哪些水果是不可以吃的，大家要注意。

1.桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。桂圆虽然营养价值很高，也非常的适合女性食用，但是女性在怀孕以后一定不要吃了，因为怀孕吃桂圆会导致一些严重的疾病出现，也会导致胎儿不能更健康的发育，这样对于孕妇是非常的不利的。

2.荔枝

荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分。荔枝的由于糖分比较高，所以如果孕妇有妊娠糖尿病的话，一定不要食用，会导致病症更加的严重。阴虚火旺的孕妇也不要吃荔枝，如果吃的话会加重病情，而且不利于宝宝的成长。

3.山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。孕妇在孕期的时候胃口不是很好，所以希望吃一些酸的食物来刺激食欲，可以吃一些梅子，山楂的话就不要吃了，因为山楂的酸性太过于强烈，容易刺激肠胃，如果吃多的话还会导致流产。

任何食物都有它的适应人群，如果乱吃的话，就会给身体带来一些危害，从上述的知识我们可以看出，有很多的水果孕妇都是不可以吃的，可能会导致一些严重的症状出现。如果你在备孕或者是已经怀孕的话，上述的这些水果一定不要吃。

孕妇不能吃荔枝的原因

孕妇不能吃荔枝的原因

孕妇不能吃荔枝的原因，在我们生活当中，孕妇怀孕是全家都高兴的事情，意味着一个新生命的诞生，在饮食中孕妇需要格外的注意，下面我整理了孕妇不能吃荔枝的原因，一起来看看吧。

孕妇不能吃荔枝的原因1 孕妇为什么不能吃荔枝：

孕妇在怀孕初期，不易吃活血的食物(红枣、荔枝)，会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师。

中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。

因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张；

常用一些清凉、滋补的药品，而荔枝干性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃荔枝。

专家建议到：

最好不吃容易上火的东西，而且荔枝属于发物,对宝宝皮肤会有一定的影响.如果实在想吃那就吃几颗龙眼干吧,不但能补血养神,以后宝宝不但眼晴会长得漂亮还会聪明点喔.但也不可过量要适而止.每天嚼2,3颗解解谗就好。

孕妇吃什么败火：

如果孕妇上火，可以多喝白开水，吃点西瓜，但别吃太多，毕竟西瓜含糖量高。也可以喝点绿豆汤，都不错的。

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

冰糖秋梨的做法：

将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

孕妇不能吃荔枝的原因2 孕妇需慎食的水果：

1、山楂。

很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。

此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、桂圆。

桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。

孕妇应注意食量的水果：

1、柿子。

理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。

这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

2、榴莲。

孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

3、易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。

如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的'果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性；

即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。

孕妇不能吃荔枝的原因3 孕妇一般都是不可以去吃荔枝的，这种水果属于热带水果，是很上火的， 而且孕妇如果反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高；

这样就容易导致胎儿巨大，发生难产、滞产、产后出血及感染等，荔枝糖分含量较高，孕妇食用过多，容易引起血糖升高，引起糖代谢紊乱，进而会引起反应性的低血糖，出现恶心、出汗、口渴，甚至昏迷。

孕妇是不可以去吃荔枝的，因为这种水果本身就是比较上火的，孕妇吃太多荔枝会增加胎热，而且易导致气机失调，容易引起腹痛、见红等先兆流产症状。并且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕妇不宜食用。但荔枝本身不会导致流产，孕妇少量吃荔枝是不会导致流产的。

孕妇能不能吃荔枝

一颗荔枝三把火，形容荔枝的性是温热。荔枝含有丰富的氨基酸，维生素C，跟蛋白质成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容，还可以增强自身机制。

荔枝一日不能吃多，否则容易上火。孕妇这个时间里比较特殊，因为肚子里面还有胎儿，所以吃荔枝时一定要小心荔枝的卫生情况，务必清洗干净后，剥皮吃，而且个数不能太多，以免上火了要吃药及麻烦。

从中医学上分析，荔枝具有补脾益肝、补心安神的功效。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘，是不错的选择，但是要控制次数跟量。

如果怀孕时候，妈妈的血糖很高了，那么荔枝本身的糖分就不低，因此这个时候是应该不吃荔枝。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。

吃完荔枝，需要喝水，注意口腔卫生，以免发生口腔疾病，影响胎儿发育。

适用人群

1、尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合；

2、糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；

3、孕妇，孕妇能吃荔枝吗？可以吃，在我国民间素有“荔枝上市，百果让位”之说。由此可见，鲜嫩欲滴的荔枝实乃夏日百果之冠。

准妈妈可以吃荔枝吗？吃了会有什么影响？

荔枝的滋味清甜而营养丰厚，是很多人都喜欢吃的一种水果。那么关于孕妇来说，到底能不能吃荔枝呢？吃了会对胎宝宝和身体有影响吗？

荔枝中含有大量的糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和各类维生素以及对人体有益的氨基酸、微量元素等，荔枝性温，能健脾生津、理气止痛和开胃促食欲的效果，非常适合身体虚弱、食欲不振、胃寒疼痛的人群食用。荔枝中还含有叶酸，关于孕妈咪来说益处多多。荔枝还有健脑的作用，能够改善失眠、健忘和多梦的病症，常食荔枝还有助于促进皮肤新陈代谢，美容肌肤。所以，孕妈咪们是能够吃荔枝的喔！

荔枝之所以叫做荔枝，是由于它极不耐储存，古语有云“若离本枝，一日色变，三日味变”，所以起名叫做“离枝”，后又更名为荔枝。如今市面上的荔枝大多在八分熟的时分即停止采摘，然后放入含有盐酸或者硫酸的水中保鲜，这样还能够让荔枝变成美观的红色，所以孕妈咪们吃荔枝的时分要留意，尽量不要购置泡在水里的荔枝。

荔枝含的糖分很高，也不适合空腹食用，由于荔枝中的果糖含量高会招致人体中的葡萄糖含量降低，引发低血糖。荔枝性热，吃多了荔枝也容易引发上火或者是流鼻血的病症，孕妈咪们要特别留意，吃的时分最好把荔枝剥皮放入淡盐水中浸泡再放入冰箱冷藏，这样能够避免上火。普通来说，每次吃的时分不要超越10颗就能够了，孕早期以及有前兆流产病症的孕妈咪最好不要吃荔枝。

孕妇是能够吃荔枝的，不能多吃，每天不超越十颗为宜，由于荔枝含糖量高，容易招致胎儿过大，形成分娩上的艰难。鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会呈现胃痛胃胀。

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