孕妇在饮食上面是有很多的注意事项的,有的水果和蔬菜虽然营养价值非常的高,但是有的孕妇是不可以食用的。孕妇的体质比较特殊,有些看似正常的食物,她们就是不可以吃。今天小编就为大家讲解一下孕妇哪些水果是不可以吃的,大家要注意。
1.桂圆
孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。桂圆虽然营养价值很高,也非常的适合女性食用,但是女性在怀孕以后一定不要吃了,因为怀孕吃桂圆会导致一些严重的疾病出现,也会导致胎儿不能更健康的发育,这样对于孕妇是非常的不利的。
2.荔枝
荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分。荔枝的由于糖分比较高,所以如果孕妇有妊娠糖尿病的话,一定不要食用,会导致病症更加的严重。阴虚火旺的孕妇也不要吃荔枝,如果吃的话会加重病情,而且不利于宝宝的成长。
3.山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。孕妇在孕期的时候胃口不是很好,所以希望吃一些酸的食物来刺激食欲,可以吃一些梅子,山楂的话就不要吃了,因为山楂的酸性太过于强烈,容易刺激肠胃,如果吃多的话还会导致流产。
任何食物都有它的适应人群,如果乱吃的话,就会给身体带来一些危害,从上述的知识我们可以看出,有很多的水果孕妇都是不可以吃的,可能会导致一些严重的症状出现。如果你在备孕或者是已经怀孕的话,上述的这些水果一定不要吃。
孕妇不能吃荔枝的原因
孕妇不能吃荔枝的原因,在我们生活当中,孕妇怀孕是全家都高兴的事情,意味着一个新生命的诞生,在饮食中孕妇需要格外的注意,下面我整理了孕妇不能吃荔枝的原因,一起来看看吧。
孕妇不能吃荔枝的原因1 孕妇为什么不能吃荔枝:
孕妇在怀孕初期,不易吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产;中期可以少量的食用,后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解,毕竟长辈是最好的老师。
中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。
因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张;
常用一些清凉、滋补的药品,而荔枝干性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃荔枝。
专家建议到:
最好不吃容易上火的东西,而且荔枝属于发物,对宝宝皮肤会有一定的影响.如果实在想吃那就吃几颗龙眼干吧,不但能补血养神,以后宝宝不但眼晴会长得漂亮还会聪明点喔.但也不可过量要适而止.每天嚼2,3颗解解谗就好。
孕妇吃什么败火:
如果孕妇上火,可以多喝白开水,吃点西瓜,但别吃太多,毕竟西瓜含糖量高。也可以喝点绿豆汤,都不错的。
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
冰糖秋梨的做法:
将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
孕妇不能吃荔枝的原因2 孕妇需慎食的水果:
1、山楂。
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。
此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
2、桂圆。
桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。
此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。
孕妇应注意食量的水果:
1、柿子。
理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。
这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
2、榴莲。
孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
3、易引起过敏的水果,如芒果、菠萝、猕猴桃等。
如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的'果酸等,都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性;
即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应,但是保险起见,不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果,那么更不应在怀孕后一次性进食过多,以免引发过敏。
孕妇不能吃荔枝的原因3 孕妇一般都是不可以去吃荔枝的,这种水果属于热带水果,是很上火的, 而且孕妇如果反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高;
这样就容易导致胎儿巨大,发生难产、滞产、产后出血及感染等,荔枝糖分含量较高,孕妇食用过多,容易引起血糖升高,引起糖代谢紊乱,进而会引起反应性的低血糖,出现恶心、出汗、口渴,甚至昏迷。
孕妇是不可以去吃荔枝的,因为这种水果本身就是比较上火的,孕妇吃太多荔枝会增加胎热,而且易导致气机失调,容易引起腹痛、见红等先兆流产症状。并且,荔枝有活血功效,所以孕早期的孕妇不宜食用。但荔枝本身不会导致流产,孕妇少量吃荔枝是不会导致流产的。
孕妇能不能吃荔枝
一颗荔枝三把火,形容荔枝的性是温热。荔枝含有丰富的氨基酸,维生素C,跟蛋白质成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容,还可以增强自身机制。
荔枝一日不能吃多,否则容易上火。孕妇这个时间里比较特殊,因为肚子里面还有胎儿,所以吃荔枝时一定要小心荔枝的卫生情况,务必清洗干净后,剥皮吃,而且个数不能太多,以免上火了要吃药及麻烦。
从中医学上分析,荔枝具有补脾益肝、补心安神的功效。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘,是不错的选择,但是要控制次数跟量。
如果怀孕时候,妈妈的血糖很高了,那么荔枝本身的糖分就不低,因此这个时候是应该不吃荔枝。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。
吃完荔枝,需要喝水,注意口腔卫生,以免发生口腔疾病,影响胎儿发育。
适用人群
1、尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合;
2、糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;
3、孕妇,孕妇能吃荔枝吗?可以吃,在我国民间素有“荔枝上市,百果让位”之说。由此可见,鲜嫩欲滴的荔枝实乃夏日百果之冠。
荔枝的滋味清甜而营养丰厚,是很多人都喜欢吃的一种水果。那么关于孕妇来说,到底能不能吃荔枝呢?吃了会对胎宝宝和身体有影响吗?
荔枝中含有大量的糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和各类维生素以及对人体有益的氨基酸、微量元素等,荔枝性温,能健脾生津、理气止痛和开胃促食欲的效果,非常适合身体虚弱、食欲不振、胃寒疼痛的人群食用。荔枝中还含有叶酸,关于孕妈咪来说益处多多。荔枝还有健脑的作用,能够改善失眠、健忘和多梦的病症,常食荔枝还有助于促进皮肤新陈代谢,美容肌肤。所以,孕妈咪们是能够吃荔枝的喔!
荔枝之所以叫做荔枝,是由于它极不耐储存,古语有云“若离本枝,一日色变,三日味变”,所以起名叫做“离枝”,后又更名为荔枝。如今市面上的荔枝大多在八分熟的时分即停止采摘,然后放入含有盐酸或者硫酸的水中保鲜,这样还能够让荔枝变成美观的红色,所以孕妈咪们吃荔枝的时分要留意,尽量不要购置泡在水里的荔枝。
荔枝含的糖分很高,也不适合空腹食用,由于荔枝中的果糖含量高会招致人体中的葡萄糖含量降低,引发低血糖。荔枝性热,吃多了荔枝也容易引发上火或者是流鼻血的病症,孕妈咪们要特别留意,吃的时分最好把荔枝剥皮放入淡盐水中浸泡再放入冰箱冷藏,这样能够避免上火。普通来说,每次吃的时分不要超越10颗就能够了,孕早期以及有前兆流产病症的孕妈咪最好不要吃荔枝。
孕妇是能够吃荔枝的,不能多吃,每天不超越十颗为宜,由于荔枝含糖量高,容易招致胎儿过大,形成分娩上的艰难。鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会呈现胃痛胃胀。
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