孕妇禁忌咸鸭蛋(孕妇可以吃咸鸭蛋不？为什么呢？)

孕妇禁忌咸鸭蛋

咸鸭蛋，大家都吃过吧，是一种很有营养的食物，咸鸭蛋到处都有卖的，但是还是自己家腌制比较放心，新鲜的鸭蛋经过腌制以后就会口感很香，而且会有黄色的油流出来，真的是非常不错的一种食物。可以和面食一起吃，会更香。孕期饮食一定要注意，咸鸭蛋一定不要吃了，为什么不能吃呢?

孕妇慎吃咸鸭蛋

孕妈妈孕期各种的激素水平都是十分不稳定的，特别是体内雌激素随妊娠月份的添加而不断增加，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的效果。每只咸蛋富含盐10克以上，而人体日需盐量约5～8克。大家要知道咸鸭蛋的盐量一个就超过了孕妇每天需要的盐分，如果吃的太多了肯定会让预防出现水肿，所以说孕妈们不适合吃。

孕妇吃咸鸭蛋的坏处

孕妈妈过量食用咸鸭蛋会使体内有用血液循环量剧减，供应胎儿的血液减少，会形成胎儿在子宫内缺氧，影响生长发育，又因为胎盘缺血，也易触发妊娠高血压综合征发作。还会盐的摄入量远远超过机体需要量，致使孕妈妈高度水肿。

咸鸭蛋矿物质对比多，鸡蛋本来和鸭蛋对比的话，我以为还是鸭蛋的营养物质要多些，单从报价上咱们就知道，鸭蛋就比鸡蛋贵，当然许多兄弟说这么说不恰当，本来确实即是这么，鸭蛋中的铁元素和钙都是很丰厚。

上面介绍了关于孕妇能不能吃咸鸭蛋的这个问题，可以看出孕妇在孕期最好不要吃这样的食物，这样的食物含有的盐分比较多，对于孕妇和胎儿都是很不利的，所以说孕妇不适合吃这样的食物。孕妇在孕期要注意这些问题，以免带来不利。

孕妇可以吃咸鸭蛋不？为什么呢？

孕妇可以选择食用这样的美食，但是注意的是，一定要适量的吃。
咸鸭蛋味道鲜美，很多人都喜欢，但是咸鸭蛋不应多吃。首先它盐分太高，容易引起血压升高;其次蛋黄胆固醇含量很高，所以不能多吃所以少量食用对宝宝还时有好处的，不易多食，一般每天不要超过2个。

孕妇能吃咸鸭蛋吗

1 孕妇慎吃咸鸭蛋 孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。每只咸蛋含有盐10克以上，而人体日需盐量约5～8克。一只咸鸭蛋的含盐量已经远远超过孕妇一天所需的盐分，如果过量食用，容易造成孕妇水肿，因此不建议孕妇食用咸鸭蛋。

2 孕妇吃咸鸭蛋的坏处 孕妇过量食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量，导致孕妇高度水肿。还会使体内有效血液循环量剧减，供给胎儿的血液减少，会造成胎儿在子宫内缺氧，影响生长发育，又由于胎盘缺血，也易触发妊娠高血压综合征发生。

咸鸭蛋属于腌制食品，在腌制过程中极易产生亚硝酸铵，这种物质也是对人体有害的，不建议孕妇随意食用。

3 咸鸭蛋禁忌人群 除了孕妇要慎吃咸鸭蛋，脾阳不足、寒湿下痢者也应该禁止食用。高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者则要尽量少食。

4 温馨小贴士 与咸鸭蛋一样的腌制食物，比如咸鱼、咸菜、咸肉、香肠等等食物，孕妇也不宜吃，道理都是一样的。如果实在嘴馋，孕妇吃咸鸭蛋最好只吃半个，绝不能超过1个，另外，吃完后要多补充水分。

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