鼻炎按摩部位图解

风池穴的,印堂穴的,印堂穴的,上星穴的,迎香穴的,列缺穴的,

鼻炎是冬、春干燥季节的常见疾病。发病时，表现为鼻塞、呼吸困难、流涕、面部有肿胀感、眼球后有受压感，还可能伴有发热和牙痛等症状。此时，可以用两手食指搓鼻子两侧，搓到发热潮红为止。再用两手心分别对搓两脚心，也搓到发热为止，能有效防治鼻炎。平时，还可用菟丝子、淮山药、枸杞子各10克泡茶喝。

按摩穴位：

按摩方法：

1、按揉上星穴

用食指、中指指腹向下按压上星穴，并按顺时针方向按揉约1分钟。

2、按揉印堂穴

用食指、中指指腹按揉印堂穴1〜3分钟，还可用刮痧板刮拭，直至微红、出痧。

3、按压迎香穴

用两手的食指指腹按压迎香穴，并向鼻头方向推摩10次。

4、指按列缺穴

握住手腕，用大姆指指按在列缺穴处，并逐渐用力，压捻2分钟。

5、按压风池穴

大拇指指腹用力按压风池穴3分钟，力度较重。

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