冠心病按摩部位图解

百会穴的,四神聪穴的,风池穴的,内关穴的,劳宫穴的,通里穴的,通里穴的,阴郄穴的,手三里穴的,膻中穴的,气海穴的,关元穴的,足三里穴的,阳陵泉穴的,三阴交穴的,太溪穴的,公孙穴的,涌泉穴的,肺俞穴的,神堂穴的,心俞穴的,至阳穴的,脾俞穴的,胃俞穴的,肾俞穴的,

按摩手法：

1、用食、中两指分抹额头至头部两侧10〜15次。

2、中指按压百会穴1〜2分钟。

3、食指按压人中穴各1〜2分钟。

4、用拇、食、中、无名指指甲掐四神聪穴4〜6次。

5、拿揉风池穴1分钟。

6、摩耳轮，并用食指摩擦外耳道口稍后方的耳甲腔部，各摩擦50次。

7、两手交替指掐内关穴30〜50次。

8、用拇指按压劳宫穴30〜50次。

9、两手交替指掐神门穴30〜50次。

10、食、中指点压通里穴1〜2分钟。

11、拇指点压阴郄穴1〜2分钟。

12、两手交替指掐手三里穴30〜50次。

13、食、中指点压膻中穴30〜50次。

14、食、中指点压气海穴30〜50次。

15、食、中指点压关元穴30〜50次。

16、用拇指按揉足三里穴80〜100次。

17、用拇指按揉阳陵泉穴80〜100次。

18、用拇指按揉三阴交穴80〜100次。

19、拇指点压太溪穴1〜2分钟。

20、拇指点压公孙穴1〜2分钟。

21、用拇指按揉涌泉穴80〜100次。

22、双手食指交替点按背部两侧的肺腧穴1分钟。

23、两手食、中指交替点压厥阴腧穴1分钟。

24、屈拇指点按神堂穴1分钟。

25、两手食、中指交替点压心腧穴1分钟。

26、屈拇指点按至阳穴1分钟。

27、双手拇指点按背部两侧脾腧穴1分钟。

28、双手拇指点按背部两侧胃腧穴1分钟。

29、屈双手拇指点按背部两侧肾腧穴1分钟。

30、站立位，两臂放松，左右旋转做捶背和拍心得动作，每次50〜100次。

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