痔疮按摩部位图解

会阴穴的,会阳穴的,长强穴的,承山穴的,肾俞穴的,

痔疮是肛门内外静脉曲张、血管肿胀引起的，分为内痔、外痔和混合痔。引起痔疮的原因有长期便秘、腹泻、久站、久坐等。其主要症状为肛门附近有肉眼可视的肉疙瘩，大小、数量不等。很多人患了痔疮以后都隐忍不说，自觉难以启齿，这个时候亲密伴侣的帮助就显得非常重要，参考以下方法秘密地为伴侣治疗吧！

包含穴位：

1、点按会阴穴

位置：位于人体的会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

按摩方法：被按摩者仰卧，双腿分开，按摩者用中指轻轻点按会阴穴约2分钟，以酸胀感能忍受为宜。

功效：治疗痔疮、前列腺增生、遗精、遗尿、阴痛、阴痒、阴部潮湿、脱肛、阴挺、月经不调等。

2、点按会阳穴

位置：在尾骨端旁开1小指宽处。

按摩方法：被按摩者俯卧，双腿分开，按摩者用拇指轻轻点按会阳穴约2分钟，以有酸胀感能忍受为宜。

功效：治疗痔疮、肛门热痛、前列腺增生、遗精、遗尿、阴痛、阴痒、阴部潮湿多汗、脱肛、阴挺、月经不调等。

3、点按长强穴

位置：在尾骨下端与肛门之间的中点凹陷处。

按摩方法：被按摩者俯卧，双腿分开，按摩者用拇指轻轻点按长强穴约2分钟。

功效：治疗痔疮、脱肛、腹泻、便秘、原发性闭经、继发性闭经等。

4、推擦八髎穴

位置：在骶椎上，分为上髎、次髎、中靜和下髎，左右共8个穴位，分别在第1、2、3、4骶后孔中，合称“八髎穴”。

按摩方法：被按摩者俯卧位，按摩者站于一侧，一手扶其腰部，另一手紧贴骶部两侧八髎穴处，自上而下推擦至尾骨两旁约2分钟。

功效：治疗腰骶部疼痛、小便不利、月经不调、小腹胀痛、痔疮等。

5、按揉承山穴

位置：跷脚趾时，小腿肚下方呈“人”字形纹的顶端凹陷处。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者站于其旁，用大拇指或掌根顺时针方向按揉约2分钟，再逆时针方向按揉约2分钟，或捏揉小腿肌肉，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗痔疮、脱肛、便秘、坐骨神经痛、腰背痛、腓肠肌痉挛、下肢瘫痪等。

6、按揉肾俞穴

位置：腰部，第2腰椎棘下旁开2横指宽处。

按摩方法：被按摩者俯卧位，按摩者用两手大拇指向下按肾俞穴半分钟，顺时针方向按揉2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗阳痿、早泄、月经不调等。

辅助穴位：

局部按摩：

摩腹：双手虎口交叉，掌心对准肚脐，紧贴肚皮，顺时针方向按摩腹部60次，直到腹部微微发热为佳。

按压肛门：用医用纱布紧贴肛门，右手食指和中指并放布上，按压肛门，一按一松，反复50〜70次。每天坚持3次，每次约2分钟。

小贴士：

大便通畅可以有效预防痔疮。 饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20克。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进；残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。