过敏性鼻炎按摩部位图解

上星穴的,印堂穴的,印堂穴的,迎香穴的,风池穴的,合谷穴的,涌泉穴的,

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，可引起多种并发症。另有一型由非特异性的剌激所诱发，无特异性变应原参加，不是免疫反应过程，但临床 表现与变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎，或称神经反射性鼻炎。造成鼻子过敏的原因很多，常见的有接触外界环境诱发、遗传过敏体质等，过敏源有花粉、尘螨、霉菌、蟑螂等。其主要症状为连续打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻痒，有哮喘病史的人还容易诱发哮喘。为了让你的爱人能够享受清新的空气，快快帮他/她消除鼻炎困扰吧!

包含穴位：

1、按揉迎香穴

位置：鼻孔两侧，鼻唇沟上。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐其头侧或头后，用双手拇指指面轻轻顺时针方向按揉迎香穴1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退、面部神经麻痹等。

2、推抹印堂穴

位置：双眉头中间。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病，耳鸣、前头痛、失眠、高血压，目眩、眼部疾病等。

3、按揉上星穴

位置：头部正中线上，在发际正中直上1大拇指宽处。

按摩方法：被按摩者仰卧在床上，按摩者坐于其头后，用拇指或中指顺时针方向按揉上星穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以酸胀感向整个前头部放散为佳。

功效：治疗鼻子过敏、鼻出血、鼻窦炎、头痛、头痒，预防头发干枯分叉、秃头，发热、迎风流泪等。

4、揉捏风池穴

位置：颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者头后，一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗鼻子过敏、鼻塞、感冒、头痛发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。

5、掐揉合谷穴

位置：手背部，拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点。

按摩方法：按摩者用一手托住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30下，两手交替。

功效：治疗鼻子过敏、鼻炎、鼻窦炎、头痛、牙痛、青春痘、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

6、搓涌泉穴

位置：将脚底弓起，脚掌前中1/3凹陷处。

按摩方法：按摩者用双手握脚，用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗发热、鼻子不适、过敏、腹泻、五心烦热、头昏、便秘、小便不利等。

辅助穴位：

局部按摩：

按摩鼻翼：用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下且呈正三角形方向按摩，一次约1分钟，按摩后喝一杯热开水。

热摩鼻子：用两手拇指外侧相互摩擦，在稍微感到热时，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。按摩时可用两手拇指，也可用一手的拇指、食指，每天最好做2次。

小贴士：

鼻子过敏者应随时保持鼻腔的清洁卫香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜，要尽量避免接触。 用温盐水洗鼻可以缓解鼻炎的症状。将水烧开，加入适量不含碘的食用盐，待水冷却后（水温以有一点温热为宜），对鼻腔进行反复冲洗，每天进行1〜3次。洗鼻前把盐水用微波炉加热至合适温度方可使用。鼻子过敏的您快来试试吧！