神经衰弱按摩部位图解

心俞穴的,神门穴的,内关穴的,三阴交穴的,

神经衰弱是一种常见的神经官能症，指由于精神忧虑、长期繁重的脑力劳动以及睡眠不足等原因引起的精神活动能力减弱。其临床表现为失眠、头晕脑胀、精力不足、萎靡不振、不能用脑、食欲减退、心悸面红、记忆力减退、汗出、胸闷气促、学习工作中注意力不能集中、工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检査，又无躯体疾病，也无脑器质性病变等。神经衰弱和困倦疲劳一样属于现代人的常见病，小病莫轻视，一定要督促你的伴侣坚持治疗。

包含穴位：

1、点揉安眠穴

位置：在颈部，耳后高骨的外后缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者双手中指顺时针方向按揉安眠穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠、心慌、头痛、烦躁、头晕耳鸣等。

2、点按心俞穴

位置：肩肿骨内侧，第五胸椎棘突下旁开2横指宽处。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者站于一旁，双手拇指顺时针按揉心俞穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部感觉酸胀、发热为佳。

功效：治疗心慌、心悸气短、心痛、咳嗽、吐血、健忘、盗汗、梦遗等。

3、点揉神门穴

位置：掌心向上，前臂靠小指侧的腕横纹上。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者坐于对面，用左手姆指点按被按摩者右手神门穴约1分钟，左右手交替进行，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠、多梦、神经衰弱、心慌、精神分裂症等。

4、点揉内关穴

位置：手臂的内侧中间，腕关节横纹上约3横指宽处。

按摩方法：按摩者在被按摩者一侧，用左手托住其前臂，用拇指点按内关穴2分钟，以酸胀感向腕部和手发散为佳。

功效：治疗心烦、心慌、痛经、月经不调、月经前期焦虑、神经衰弱、胸胁痛、上腹痛、心绞痛、呃逆、腹泻等。

5、点揉三阴交

位置：小腿内侧，内踩尖直上4横指，胫骨后侧。

按摩方法：按摩者用拇指顺时针方向按揉被按摩者三阴交穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠、神经衰弱、经前紧张、月经不调、痛经、阳痿、遗精等。