耳鸣按摩部位图解

百会穴的,太溪穴的,太冲穴的,中渚穴的,听宫穴的,翳风穴的,少泽穴的,

耳鸣为耳科疾病中的常见症状，多由于暴怒、惊恐、肝胆风火上逆所致。这里介绍一个防治耳鸣的好方法。用双手掌盖住耳朵，手指放在后枕部，双手食指压中指，迅速滑下，敲击后枕部30下。坚持每天敲击，可有效缓解耳鸣。

按摩穴位：

按摩方法：

1、掌按百会穴

用手掌紧贴百会穴，先顺时针旋转按揉20圈，再逆时针旋转按揉20圈。

2、按压听风穴、翳风穴

用双手中指指腹按压听宫穴、翳风穴各1分钟。按压听宫穴时，可微微张开口。

3、揉捏少泽穴

用另一手的大拇指和食指揉 捏少泽穴，用力揉捏，效果更佳。

4、按压太溪穴

大拇指指腹按压太溪穴3分钟，同时用食指按压昆仑穴，效果更佳。

5、按压太冲穴

用大拇指指腹按压太冲穴，两侧穴位各按压10〜15次。

6、按揉中渚穴

用大拇指指腹按揉中渚穴，可先掐进去，再搓着揉，直至发麻为止。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!