不育症按摩部位图解

关元穴的,肾俞穴的,命门穴的,志室穴的,

生育年龄的夫妻同居2年以上，没有采取任何避孕措施，女方身体健康，生育功能正常，由于丈夫生育功能障碍，导致女性不能受孕的情况叫做“男性不育症”。引起不育的原因有器质性和功能性两种。和女性不孕症一样，男性的不育症也是非常需要另一半的理解和帮助的。

包含穴位：

1、点按关元穴

位置：从肚脐到耻骨上方画一线，将此线5等分，从肚脐往下3/5处取穴。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一旁，用拇指点按关元穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：治疗低血压、四肢不温、神经衰弱、失眠症、遗尿、尿频、月经不调、痛经、闭经、遗精、阳痿、不孕不育症等。

2、按揉肾俞穴

位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指按压肾俞穴1分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗腰酸腿疼、下肢肿胀、缓解全身疲劳、阳痿、遗精、早泄、月经不调、不孕不育症等。

3、按揉命门穴

位置：腰部，第2腰椎棘突下缘的凹陷中。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用大拇指顺时针方向按揉2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，局部有酸胀感为佳。

功效：治疗腰酸腿软、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、棘间韧带炎、下肢肿胀、全身疲劳、早泄、月经不调、不孕不育症、小腹冷痛等。

4、按揉志室穴

位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开4指宽处，左右各一穴。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指按压志室穴1分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗腰背酸痛、腰背部冷痛、腰肌劳损、遗精、阳痿、不孕不育症、小便不利、水肿等。

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5、按揉足三里

位置：胫骨外侧，在膝眼下方约4横指宽处。

按摩方法：被按摩者平躺或膝盖稍屈曲，按摩者用拇指顺时针按揉约2分钟，然后逆时针按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗膝关节周围疼痛、膝关节骨性关节炎、髌骨软化症、腰腿痛、贫血、黄褐斑、不孕不育症、腹泻、腹痛、食欲不振、便秘、呕吐、更年期综合征等。

6、按揉三阴交

位置：小腿内侧，内踩尖直上4横指，骨后缘处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针按揉三阴交2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经、阳痿、不孕不育症等。

辅助穴位：

局部按摩：

拍打腰骶部每天拍打腰舐部3遍，每遍108次，直到腰骶部气血通畅、微微发热为止。此法可以强壮腰膝，补益肾气，治疗不育症。

小贴士：

治疗不育症的夫妻双方应密切配合，在妻子排卵期前后增加同房次数，从而增加受孕机会。

不育症食疗之鳖肉银耳汤：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖洗净，切块；因而水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日一剂，连用5~7天。次汤适用于精液不液化所致的不育症。

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