糖尿病按摩部位图解

神堂穴的,脾俞穴的,胃俞穴的,肾俞穴的,中脘穴的,气海穴的,关元穴的,血海穴的,足三里穴的,三阴交穴的,合谷穴的,内关穴的,天枢穴的,

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及精神因素等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗而引发的一系列代谢紊乱综合征。临床以血糖升高为主要特征。常见症状为身体口渴多饮、容易饥饿，小便次数增多、尿量增加、身体消瘦等。按摩有助于改善糖尿病相关症状。

他人按摩：

1、被按摩者取俯卧位，按摩者用双手小鱼际沿脊柱两旁自上而下擦揉，反复5次（图①）。

2、按摩者用双手拇指按压、揉搓被按摩者的神堂穴，用力要稍重，至被按摩者感到酸胀为宜。

3、按摩者用双手拇指按压被按摩者的脾俞、胃俞、肾俞穴，用力要稍重，每穴每次2分钟（图②）。

4、被按摩者改为仰卧位，按摩者用双手拇指指腹按揉被按摩者的中脘、气海、关元、血海、足三里、三阴交、合谷、内关穴，每穴每次3分钟。

自我按摩：

1、用手掌掌根自胸骨下至中极穴推擦，注意推擦时力度要适中，每次2分钟。

2、用手掌掌根沿一侧侧腹部推擦至对侧侧腹部，然后用五指指腹勾擦回原处，每次3分钟（图③）。

3、双手手指放在胸侧，食指、中指、无名指、小指握拳，双手拇指轻按中脘穴5分钟（图④）。

4、用拇指点揉气海、天枢穴，每穴每次2分钟。

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