过敏性鼻炎按摩部位图解

上星穴的,印堂穴的,印堂穴的,迎香穴的,风池穴的,合谷穴的,涌泉穴的,

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，可引起多种并发症。造成鼻子过敏的原因很多，常见的有接触外界环境诱发、遗传过会体质等，过敏源有花粉、尘螨、真菌、蟑螂等。其主要症状为连续打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒，有哮喘病史的人还容易诱发哮喘。

特效穴位：

1、按揉上星穴

位置：头部正中线上，在前发际正中直上1大拇指宽处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，用拇指或中指顺时针方向按揉上星穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以酸胀感向整个前头部放散为佳。

功效：治疗鼻子过敏、鼻出血、鼻窦炎、头痛、头痒，预防头发干枯分叉、秃头，发热、迎风流泪等。

2、推抹印堂穴

位置：双眉头中间。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病，以及耳鸣、前头痛、失眠、高血压，目眩、眼部疾病等。

3、按揉迎香穴

位置：鼻孔两侧，鼻唇沟上。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐其头侧或头后，用双手拇指指面轻轻顺时针方向按揉迎香穴1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退、面部神经麻痹等。

4、揉捏风池穴

位置：颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者头后，一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗鼻子过敏、鼻塞、感冒、头痛发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。

5、掐揉合谷穴

位置：手背部，拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点。

按摩方法：按摩者用一手托住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30下，两手交替。

功效：治疗鼻子过敏、鼻炎、鼻窦炎、鸣、面部神经麻痹、口眼喝㖞斜、打嗝等。

6、搓涌泉穴

位置：将脚底弓起，脚掌前中1/3凹陷处。

按摩方法：按摩者用双手握脚，用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗发热、鼻子不适、过敏、腹渴、五心烦热、头昏、便秘、小便不利等。

局部按摩：

按摩鼻翼：用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下且呈正三角形方向按摩，一次约1分钟， 按摩后喝一杯热水。

热摩鼻子：用两手拇指外侧相互摩擦，在稍微感到热时，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。按摩时可用两手拇指，也可用一手的拇指、食指，每天最好做2次。

足底按摩：

每次按摩30〜40分钟，每日1次，10〜15天为1疗程。

病理反射区：肺、鼻、输尿管、额窦、扁桃体、头颈淋巴结、甲状旁腺等。

1、拇指指腹推压法推按肺反射区100次。

2、依次食指扣拳法顶压鼻、肾、膀胱反射区各50次，按摩力度以局部胀痛为宜。

3、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

4、食指扣拳法顶压额窦、扁桃体、头颈淋巴结、甲状旁腺反射区各50次。

小贴士：

苍耳子、辛夷、白芷、薄荷各15克，细辛5克。加水适量，煎成药液，去渣取液，温洗双足。每日1次，每次15分钟。主要治疗慢性鼻炎。