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腰椎间盘突出症按摩部位图解

时间: 2022-12-16 22:53:29

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按摩穴位:

1、按摩全耳1分钟。

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2、点按神门穴8〜10次。

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3、按压交感反射区8〜10次。

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4、按压皮质下反射区8〜10次。

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5、按揉心反射区30秒。

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6、按揉肝反射区30秒。

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7、按压肾反射区30秒。

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8、按压内分泌反射区30秒。

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9、用食指按压三焦反射区30秒。

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10、推揉脾反射区15〜20次。

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11、推挤腰椎反射区15〜20次。

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12、按骶椎反射区15〜20次。

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13、推捏揉腰肌反射区1分钟。

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14、掐盆腔反射区1分钟。

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15、大鱼际夹耳法,以透热为度。

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小贴士:

腰椎间盘突出症食疗二方

米醋500克倒入砂锅中,烧开后放入洗净的鲜鸡蛋2个,煮熟后取出去壳,每日临睡前食用,痊愈为度。

(2)先将食醋250克煮沸,再将冻豆腐(冬天冻完后,阴干)适量切成块,用纱布包好,放进沸醋里煮5分钟,取出敷患处,冷却后重新再热再敷,越烫效果越好(以不烫伤皮趺为度)。每日一次,10次为一疗程。如病未疾愈,停几日再进行第二个疗程。

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