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按摩穴位:
1、以一手拇指指甲推目1反射区30秒。
2、以一手拇指指甲推目2反射区30秒。
3、以一手食指指甲推皮质下反射区30秒。
4、以一手拇指和食指相对用力,捏揉眼反射区30秒。
5、以一手拇指和食指相对用力,捏揉肝反射区30秒。
6、以一手拇指和食指相对用力,捏揉交感反射区30秒.
7、以一手拇指和.食指相对用力,捏揉枕反射区30秒。
8、以食指指甲点掐心反射区30秒。
9、以食指指甲点掐肺反射区30秒。
10、以食指指甲点掐神门穴30秒。
11、可用益视丸贴压耳穴后,按压30秒。操作柔和持久有力。
小贴士:
粳米100克,菟丝子(捣碎)、枸杞(温水泡至回软)各20克。菟丝子加水煎煮,煮滚后去法取汁,枸杞、粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成。本方清热养肝,可用于治疗近视。
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