美容美体按摩图解
按摩穴位:
1、按压神门穴30〜50次。
2、点掐肾上腺反射区30秒。
3、皮质下反射区6〜8次。
4、推按内分泌反射区20〜30次。
5、推按肾反射区20次。
6、点按三焦反射区6〜8区。
小贴士:
豆制品美容二法:
1.豆浆美容:每晚睡前用温水洗净手脸,用当天不超过5小时的生鲜豆浆洗手脸约5分钟(时间长更好),自然晾干,然后用清水洗净即可,此法可使皮肤光亮白嫩。
2.豆腐美容:每天早晨起床后,用豆腐1块,放在掌心,摩擦面部几分钟,坚持1个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。
7、揉脾反射区1分钟。
8、揉按眼反射区50次。
9、按压交感反射区30〜50次。
10、揉压胃反射区30秒。
11、按压腹反射区30次。
12、揉压面颊反射区30秒。
13、搓摩耳郭,发热为度。
小贴士:
自制蜂蜜保湿水:将1茶勺蜂蜜、10毫升甘油、100毫升水混合,搅拌均勾即可。每天早晚洁面后,将蜂蜜保湿水倒在化妆棉上,轻轻拍打脸部,直到保湿水被肌肤完全吸收,因为蜂蜜可以维持肌肤水分和油分平衡,而保湿效果超强的甘油可以将水分和营养成分牢牢锁在肌肤里,使水分不易流失。这款保湿水适用于中性或中性偏干肤质,可以使肌肤柔软有弹性,给肌肤24小时的全面呵护。
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