肥胖症按摩穴位
按摩穴位:
1、点掐肝点1分钟。
2、点掐脾点1分钟。
3、点掐小肠点1分钟。
4、点掐大肠点1分钟。
5、点推脊柱反射区10〜20次。
6、用拇指推肺反射区10〜20次。
7、推横结肠反射区10〜20次。
8、推升结肠反射区10〜20次。
9、推降结肠反射区10〜20次。
10、拿肺反射区,点揉肾反射区10〜15次。
11、拿肺反射区,拇指点揉肾上腺反射区10〜15次。
12、拿肺反射区,点揉脑垂体反射10〜15次。
13、按揉腹腔神经丛反射区2分钟。
14、捏拿脾胃大肠反射区10〜20次。
小贴士:
酸枣苹果汁防治肥胖症:苹果1个,洗净后去核去皮,切成小块;酸枣50克洗净,去核。苹果块、酸枣分别放入榨汁机中揽打成汁,将两种汁混合在一起,调入蜂蜜10克,搅拌均匀,即可饮用。
冬瓜车前草汤防治肥胖症:冬瓜500克洗净,去皮和瓜仁,切厚件;鲜车前草100克洗净,去根。把上二药放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲半小时,去渣饮汁。本方利水减肥,除烦止渴,适用于肥胖、水肿、烦渴、小便不利或小便涩痛等症
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