胃痛常见症状以及按摩手法

胃痛的部位在上腹部胃脘处，俗称心窝部。其疼痛的性质表现为胀痛、隐痛、刺痛、灼痛、闷痛、绞痛等，常因病因病机的不同而异，其中尤以胀痛、隐痛、刺痛常见。本病证常伴有食欲不振，恶心呕吐，吞酸嘈杂等症状。

胃痛症状

1.寒凝气滞

症状:寒凝气滞和脾胃虚寒性胃痛。可见胃痛暴作，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重等症。

机理:寒属阴邪，其性凝滞收引。寒邪由口吸入，或贪食寒凉，或脘腹受凉，造成寒邪直中于胃，致使寒凝气滞，胃气阻滞不通则出现胃痛。此为中医所讲“不通则痛”。多表现为胃痛暴作。寒属阴邪，故患者会表现出恶（讨厌）寒喜暖，得温则痛减，遇寒会加重等症状。

2.食滞胃脘

症状:饮食停滞胃脘所致胃痛，胀满拒按，嗳腐吞酸。

机理:胃主受纳腐熟水谷，其气以降为顺（胃排空入小肠，小肠排入大肠），故胃痛的发生与饮食不节关系最为密切。若饮食不节，暴饮暴食，饮食停滞，致使胃气失降，气机阻滞，不通则痛；多伴有胃部胀满，拒按（拒绝按压），嗳腐吞酸等症状。

3.肝气犯胃

症状:木郁乘土所致胃痛，胃脘胀痛，痛连两胁，遇烦恼则痛作或痛甚，嗳气、呃逆等症。

机理:脾胃的受纳运化，中焦气机的升降，有赖于肝的疏泄配合。此就是中医所讲“土得木而达”。当忧思恼怒，情志不遂，肝失疏泄，肝木横逆犯胃土（木克土），以致胃气失和，胃气阻滞，可发为胃痛。伴有胃脘胀痛，痛连两胁，遇烦恼则痛作或痛甚，嗳气、呃逆等症。由于肝循经于两肋部，导致两肋疼痛。肝主疏泄，调畅情致，所以情志抑郁痛则加剧。

4.脾胃虚寒

症状:脾胃虚寒性胃痛。见胃痛隐隐，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或受凉后发作或加重，便溏等症。

机理:若先天不足，或饮食所伤，或过服寒凉药物，或久病脾胃受损，导致脾胃阳气虚弱，虚寒内生，致使胃失温养，而发生胃痛。常伴见胃痛隐隐，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或受凉后发作或加重，便溏等症。

穴位按摩

1. 胃俞穴

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取穴：胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

胃俞是胃的背俞穴，刺激它可对胃起到双向调节作用。刺激时力度可稍重，以能忍受为度。

如果你吃饭不香，或消化不好，或胃脘痛，或是患有慢性胃炎，可在饭前或饭后按按胃俞穴。坚持一段时间，可得到改善。

注意：配合脾腧穴（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）一起按更好，可达到健脾和胃、助消化之效。

2.中脘穴

取穴：中脘穴在前正中线，脐上4寸。

按压中脘穴时，力度要柔和而渗透；按压时间，在辅助治疗胃痛时以疼痛缓解为度，日常保健可以配合关元穴按压，每次持续3~5分钟，每日3次。

3.内关穴

取穴：内关穴在腕横纹中央上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关穴既能理气止痛，又能和胃止呕，对胃痛伴有恶心呕吐者最为适宜。

注意：按压内关穴，在治疗胃痛时以疼痛缓解为度，在日常保健时，每次持续3~5分钟，每日按压3次。配合公孙穴效果更佳

4.足三里穴

取穴：站立位，足掌放平，用本人之手虎口围住膝盖，四指并拢自然下垂，中指尖所指即为此穴。

慢性泄泻多见于脾胃虚弱者和老年人，中医认为其病机多为脾胃虚弱、肾阳虚衰。

而足三里穴属足阳明胃经，主治胃痛、呕吐、腹胀、消化不良、泄泻、痢疾。因此，按压足三里穴可辅助治疗慢性泄泻。

此外，艾灸足三里，也能起到健脾益胃、温肾固涩止泻的作用。该法也可应用于居家自疗。

5.大陵穴

取穴：位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。

大陵穴为心包经腧穴和原穴。心包经“历络三焦”，大陵穴本性属土，因此，大陵穴可以泻脾胃之热，辅助治疗心脾之火上攻所致的口臭。

操作方法：首先用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之；然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以个人能耐受为度。

持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。

小结：

本病病因，初则多由外邪、饮食、情志不遂所致，病因多单一，病机也单纯，常见寒邪客胃、饮食停滞、肝气犯胃等证候，表现为实证；久则常见由实转虚，如寒邪日久损伤脾阳，热邪日久耗伤胃阴，多见脾胃虚寒、胃阴不足等证候，则属虚证。因实致虚，或因虚致实，皆可形成虚实并见证。