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艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。中医方面认为，人体之中由于正气不足，这就导致身体抵抗...
栏目:艾灸 作者:健康时讯
足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。三里，指穴内物质作用的范围也。足三里名意指胃经气血物质在此形成较大的范围。本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，至本穴后，散于本穴的开阔之地，经水大量气化上行于天...
栏目:保健养生 作者:祝由网
不知不觉，二十四节气的夏至就快到了，盛夏来临，天气日益闷热潮湿，那么盛夏又该如何养生呢？盛夏养生，选这两道食疗！夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此饮食宜清淡不宜肥甘厚味，避免多吃热性食物，...
栏目:艾灸 作者:广东省中医院
小儿病的用穴规律 孺儿与成人不同，古人称其体质为“稚阴稚阳”，形体未充，脏腑娇嫩，其发病也多较单纯，不似成人病之胶滞，也不似妇人病之隐曲。临床观察发现，小儿病证，不是外伤，便是内虚，其外伤多是六淫...
栏目:艾灸 作者:祝由网
我们大家都知道肺有宣发和肃降这两大功能。而肺又有喜润勿燥的特点，那么我们在临床中那些症状用宣肺，那么症状用肃肺，那么症状用润肺呢？我总结如下：宣肺一般由风寒引起的流清涕、鼻塞、打喷嚏、恶寒怕冷，无汗，...
栏目:生活养生 作者:得健康
面部肌肤按摩是近年来美眉们最喜爱的美容护肤手段之一，有些美眉会选择去美容院做面部按摩，有些美眉会自己在家里做简单的面部按摩，无论是选择去美容院还是在家里，做完面部按摩之后，我们都会感觉到皮肤容光焕发了...
栏目:整容美容 作者:健康管理师
冬天来了到底该怎么艾灸才能最好的驱寒,灸2个穴位暖和过冬天冬令温灸最驱寒！一到冬天，天气很冷之前能够坚持的艾友们，纷纷坚持不下去，实在是太冷了。尤其是长江以北的地区，动辄零下几十度，哪敢露出皮肤来。一边...
栏目:艾灸 作者:美好熊
一、足三里在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
一、头部按摩的操作方法(1)头发第一步：用双手四肢微微并拢，分推头部两侧鬓角，自耳前发际推搓至耳根，向后方经耳尖，再向后至发际风池穴，反复推搓20～30次。第二步：然后两手五指微屈，用手指端着力，从前发际开始...
栏目:养生之道 作者:妙手生春
任督二脉归于奇经八脉，中医健康养生的至宝穴位，手把手教学中春节福利：中医思维导图，让中医学习更简单有效，关注后，私信发送“中医思维导图”六个字，给你清晰的完整版本。一起学习进步吧。“奇”有“奇特”“奇...
栏目:刮痧 作者:宏观中医视界