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【 别 名 】：花麦、三角麦、乌麦、荍麦、花荞、甜养、荞子、花麦、 【禁忌人群】：脾胃虚寒者不宜食。体质易过敏者当慎重或不食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜冠心病、糖尿病人。 荞麦的营...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：元麦、稞麦、饭麦、赤膊麦、裸大麦 【禁忌人群】：怀孕期间和哺乳期内妇女忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用，尤适宜胃气虚弱、消化不良者；凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇...
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【禁忌人群】：感冒患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用，适宜消瘦，免疫力低，贫血等症状的人群，生长发育停滞的儿童。适宜于缺铁性贫血患者、孕妇、儿童及哺乳期的妇女、甲状腺功能亢进的人。出现头晕、乏...
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【 别 名 】：甘蓝菜、盖蓝菜 【禁忌人群】：阳痿患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 芥蓝的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）19 蛋白质（克
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【 别 名 】：落苏、酪酥、昆仑瓜、矮瓜 【禁忌人群】：茄子性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食；手术前不宜吃茄子。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤为适宜容易长痱子、生疮疖的人。 ...
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【 别 名 】：椿芽、香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头 【禁忌人群】：慢性疾病患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 香椿的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克
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【禁忌人群】：结石病、肿瘤、贫血、有精神衰弱失眠、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳、胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、易上火、正在服药者忌食；经期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女...
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【 别 名 】：红枣、美枣、良枣。 【禁忌人群】：但有齿病、疳病、蛔虫的人不宜吃，腹中胀满的人不宜吃，小儿不宜多吃。忌与葱同食，否则使人五脏不和。 【适宜人群】：一般人皆可食用。 枣的营养信息 ...
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【 别 名 】：白鲢、胖子、连子鱼、扁鱼、苏鱼、白脚鲢、白屿 【禁忌人群】：脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 鲢鱼的营养信息 营养...
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【 别 名 】：鲭、青鲩、乌青、螺蛳青、黑鲩、乌鲩、黑鲭、乌鲭、铜 【禁忌人群】：脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜各类水肿、...
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