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【适宜人群】：一般人群均可食用。 面包的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）312 蛋白质（克）8.3 脂肪（克）5.1 碳水化合物（克）58.6 维生素B1（毫克）0.03 维生素B2（毫克）0
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：糖、砂糖、石蜜、白霜糖、白砂糖 【禁忌人群】：糖尿病、高血压、肾病、肥胖症患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜低血糖患者、孕妇。 白糖的营养信息 营养参数含量(每10
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【禁忌人群】：素体虚寒、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食鸭肉；感冒患者不宜食用鸭肉。 【适宜人群】：一般人群均可食用。营养不良、产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少...
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【 别 名 】：年年糕 【禁忌人群】：肠胃疾病患者尽量避免食用，不易消化。 【适宜人群】：一般人群均可食用， 年糕汉族传统食物，是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，东北一带则用黄米蒸成，是农历年的应...
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【 别 名 】：鸡头参、山姜 【禁忌人群】：中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。 【适宜人群】：适宜脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等人群。 黄精，又名老虎姜、鸡头参。为...
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【 别 名 】：生瓜、越瓜、稍瓜、白瓜 【禁忌人群】：菜瓜性寒，平素脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛之人忌食生冷菜瓜；女子月经来潮期间和有寒性痛经者忌食生菜瓜。 【适宜人群】：乳母、产后人群更适合...
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【 别 名 】：螯毛蟹、青蟹 【禁忌人群】：平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。 【适宜人群】：一般...
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【 别 名 】：甜椒、番椒 【禁忌人群】：肝火旺盛者不宜多食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 红椒的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）19 为茄
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【禁忌人群】：消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用；有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。 【适宜人群】：一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。 荷花（学名：Nelumbo nucifera Gaertn....
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【 别 名 】：杨柳须、水柳须、红龙须、分水翁、青龙须 【适宜人群】：孕妇 柳根，乔木，高可达18m，树冠开展疏散。树皮灰黑色，不规则开裂；枝细，下垂，无毛。分布于耐水湿，也能生于旱处的长江及黄
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