茶
茶内的维生素A能明目清心,有效改善肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩。
枸杞子泡水
枸杞子富含多种维生素和矿物质,有效适宜血虚兼有肝热的干眼。
决明子、菊花和山楂
决明子、菊花和山楂合适配比泡服。有效改善肝胃积热,饮食不香的干眼。
五味蜜茶
有效治疗阴虚有热的干眼。
枸杞子粥
适合经常头晕目涩、耳鸣的症状。
枸杞山药粥
每日早晚两餐,长期服用,有效消除眼干疲劳症状。
枸杞猪肝汤
猪肝所含维生素A丰富,二者搭配养血明目。
绿豆猪肝粥
特别适合面色发黄,视力减退的症状。
车前子粥
有效利水渗湿、养肝明目。
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