刮痧疗法

刮痧疗法

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

刮痧治法高血压四步骤

（1）选穴　

风池、肩井、头后部及肩部，背部膀胱经、曲池、足三里、三阴交。

（2）定位　

风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之问的凹陷处。

肩井：在肩上，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

（3）刮拭顺序

先刮风池、头后部、肩井及肩部，再刮背部膀胱经，然后刮手臂曲池穴，最后刮下肢的三阴交、足三里。

（4）刮拭方法

泻法。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。常用降压刮痧部位为颈背部、胸部的肌肉胀痛处。若身体胀痛不明显，则以督脉两旁俞穴，足太阳膀胱经，足少阳胆经及颈部、腋窝动脉行走部为重点刮痧区；头痛甚者由百会穴开始由上往下重刮；情绪激动，伴有心悸、心烦者加刮手少阴心经及手厥阴心包经，血压高而体虚头晕之人，加刮下肢足太阴弹经及足阳明胃经。

刮痧手法及注意事项：

先在刮痧部位涂上刮痧油，再用刮痧板的凸面在皮肤表面呈45。角由上至下，紧压皮肤，用力压刮。刮痧手法由轻至重，毛轻后重。刮痧降压多提倡重手法，刮至病人自觉刮后身体轻松为度。身体胀痛，头痛而伴见高血压者，尤须反复重刮，每次刮痧时间约10分钟。若无凝血机制障碍患者刮出人工瘀斑为正常现象，可增强疗效，人工毫斑3～5天可自行消退。糖尿病患者，凝血机制障碍患者禁用刮痧。刮痧一定要用刮痧油，以免刮破皮肤。

怎样刮痧才正确？

1、充分暴露刮拭部位，在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质

2、手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快，以患者能耐受为度

宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度

3、可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴

4、刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪

治疗机理 本疗法有宣通气血，发汗解表，疏筋活络，调理脾胃等功能，而五脏之俞穴皆分布于背部，刮治后可使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅，逐邪外出

根据现代医学分析，本疗法首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能

其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强；淋巴液的循环加快；新陈代谢旺盛

以上内容参考：百度百科-刮痧、百度百科-刮痧疗法

刮痧是我国传统的疗法之一，对身体有哪些帮助？

刮痧是借助于刮痧板和刮痧油对人体的一些特定部位进行刮治的方法

局部刺激可以促进人体的气血运行

刮痧最重要的作用是疏通经络，改善人体气血循环，清除瘀血

它可以用于一些热性疾病，也可以对一些身体虚弱的疾病产生调节作用

也可以根据自己的体质和症状在家里使用刮痧板和刮痧油

刮痧是一种中医保健疗法，当然对中年人有好处，中年人往往年龄大、个子小、工作累，心脏压力也大，身体会出现经络血瘀堵塞，甚至身体会出现这疼那疼

如果你是经络中的血瘀阻滞，甚至于疼痛，你刮痧打通了经络，血脉畅通，疼痛就会消失，是你没有血瘀阻滞的主经络，你刮痧可以加速经络的血液循环，人体每天不断地进行新陈代谢活动，代谢过程中的废物及时排出去

刮痧可以及时把体内代谢的 "垃圾 "刮到体表，沉积到皮下的毛孔中，使血液在体内流动顺畅，恢复自然射的活力

现在越来越多的人患有颈椎病、肩周炎、腰痛

这是因为人体的 "软组织"（关节囊、韧带、筋膜）受伤后，肌肉会处于紧张、收缩甚至抽搐状态，出现疼痛症状，如不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕，从而加重病情

刮痧可以舒筋通络，消除病灶疼痛，缓解肌肉紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复

刮痧作为中医的正统外治法，既不补也不泻，而是疏通之法，以补为主，以通为泄

简单地说，刮痧就是通过疏通经络，调配气血，达到祛寒除湿、止痛防病的目的

有的朋友会说，既然如此，为什么有些人在刮痧后会有一种疲劳感呢？那是因为疏通经络后，身体虚弱的人气血没有及时调配