6款药膳调理痛经

6款药膳调理痛经

6款药膳调理痛经

鳖甲炖白鸽

原料为鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。

具有补益肝肾、调补冲任功效。

枸杞炖兔肉

原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。

具有滋补肝肾、补气养血功效。

韭菜炒羊肝

原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。

具有温补肝肾功效。

玄胡益母草煮鸡

原料为玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤，吃鸡蛋。

具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。

当归生姜羊肉汤

原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。

具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。

乌豆蛋酒汤

乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。

适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

我想问问缓解女性痛经吃什么药膳最好

痛经对女性的折磨可以说是天长地久的，怎样缓解女性痛经，是许多人的苦恼，有的人来了痛经要么强忍要么吃药这都是不好的，如果您想缓解痛经，那么就让我们看看一下几款药膳吧——步骤阅读经验步骤：1马齿苋红枣粥原料：优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克

2做法：将前4味药加水，大火煮沸后，改用文火煨煮30分钟，弃药留汁，加入粳米及红枣，煮至粥稠即成

3马齿苋的药用价值对子宫和血管平滑肌的作用，对子宫有收缩作用;对血管亦有收缩作用,此种收缩作用兼有中枢及末梢性

可以舒缓血郁结块导致的痛经现象

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痛经吃什么药膳好 食疗方法

有的女性由于体制的原因，在经期的时候经常出现痛经的情况，痛经吃什么食物 治疗痛经的八款药膳食疗方[专题]

那么你知道痛经怎么办吗？你知道痛经怎么调理吗？你知道痛经吃什么食物好吗？今天小编推荐女性朋友们治疗痛经的八款药膳食疗方，一起来了解一下吧！(1)黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚

将黑木耳、红枣洗净

红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用

具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效

适用于月经过多，贫血.及身体虚弱者

(2)姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30，克

将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣

具有温经散寒功效

适用于寒性痛经以及黄褐斑

(3)山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可

具有温经通脉，化淤止痛功效

适用于女子寒性痛经症及面色无华

(4)韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克

将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用

红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用

具有温经、补气之功效

适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁

(5)姜汁薏苡仁粥干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克

将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟

具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效

适用于寒湿凝滞型痛经

(6)乌梅红糖饮乌梅15克，红糖30克

将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服

具有补血止血，美肤悦颜功效

适用于少女月经过多或功能性子宫出血

(7)月季花茶夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶

具有行气、活血、润肤之功效

适用于月经不调、痛经等症

(8)藕莲饮鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克

以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之

具有清热凉血，止血固经之功效