用洗米水也能再获弹力美足(洗米水美肤绝招大公开)

用洗米水也能再获弹力美足

真菌感染引起脱皮

脚底脱皮可能是因为得了脚气，真菌感染导致，平时脚底出汗或者鞋子不透气，在家里习惯光脚踩地板，都很有可能引发真菌感染。这样的话，平时要多注意护理，用达克宁药膏涂在脚底板，或者用薄荷水泡脚，可以达到治疗脚气的功效。

季节交替可能导致脱皮

脚底脱皮也可能是季节交替导致的，秋天天气干燥，滋润补水是关键。人们在给肌肤做保养的时候，望望会忽略对脚底的保养护理，久而久之，脚底缺水的状况会越来越严重，导致脚底脱皮严重。这样的话，每天洗完澡后，要用乳液轻轻的涂抹脚底，并按摩脚底直到它吸收。或者用柠檬水来洗脚也可以达到补水滋润的功效，减少脱皮。

维生素缺乏导致脱皮

脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，所以说，在日常生活中，也要改善日常饮食习惯，多吃富含维生素的瓜果蔬菜或者服用维生素片，保证体内有充足营养。

长期穿高跟鞋让脚底脱皮

脚底脱皮也有可能是高跟鞋的问题，高跟鞋长时间对足部的挤压摩擦，导致脚底长期的血液不通畅，造成脚底脱皮。这样的话，女性朋友平时要减少穿高跟鞋的时间，偶尔该穿平底鞋，让脚得到放松。平时也要多注意保养，注意脚部的卫生。另外，也可以买一只足底按摩霜，按摩脚底，促进脚底血液循环，改善脚底脱皮的症状。

下面是几个简单实用的足部护理，教你轻轻松松再获弹力美足。

白醋

脚底保养—用白醋泡脚白醋泡脚的好处非常多，有助于美白、增加皮肤弹性、改善睡眠、防止皮肤开裂等功效。在洗脚盆中倒入40度左右热水，加入适量白醋，热水与白醋比例大概为10:1，泡脚泡20分钟即可。每天坚持使用，长期坚持下去，有助于改善脚底皮肤，令肌肤更加光滑，有助于改善脱皮的症状，同时也能改善睡眠质量。

洗米水

巧用洗米水做脚底保养，摆脱脚底脱皮的困扰。将第一次洗米水倒掉，将第二次洗米水倒在盆中，加入适量热水，用来泡洗脚，洗10分钟后，然后打一个鸡蛋，将蛋壳内的薄膜取下来，敷在脱皮处，敷1-2个小时即可。一天一次，能够很好的给脚底保湿，改善脚底肌肤，治疗脱皮。

去角质

给脚底去角质，用海盐或者是磨砂浴盐搓脚，既可通透毛孔，深层清洁肌肤，还有消炎作用。去除脚底角质层跟死皮，有助于改善脱皮症状。另外，去完角质后，还要给脚底涂上润肤油滋润肌肤，有助于治疗脚底脱皮干裂。

洗米水美肤绝招大公开

洗米水美肤绝招大公开 洗米水美肤绝招大公开，洗米水是一种洗后米后的水，洗米水呈酸性，而且洗米水对我们的皮肤有一定好处，可以去除我们脸上的油腻感，淡化一些色素，接下来看看洗米水美肤绝招大公开

洗米水美肤绝招大公开1 洗米水美肤绝招一：当“洗脸水” 方法： 把白米放入容器中，倒入自来水

搓洗后，将第一次洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用

将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中

加入约1.5倍的温水，直接用于洗脸

小叮咛： 洗米水冷藏存放使用

不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！ 洗米水美肤绝招二：当按摩霜 方法： 蘸取沉淀后的洗米水及其沉淀物，均匀涂在脸上，然后轻轻拍打全脸

拍打后进行按摩

用中指指腹，从下巴以划圆圈的方式按压至脸颊

再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10～15次

中指慢慢滑至鼻梁，以划圆圈方式按压，约10～15次

中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10～15次

中指滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以划圆圈的方法按压至额头两侧

最后用温水冲洗即可

小叮咛： 如果有化妆，一定要卸妆彻底干净，才不会使肌肤产生过敏现象

洗米水美肤绝招三：当“面膜” 方法： 将白米用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水

因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而且放置一晚后得到的沉淀物也比较多

将已出现沉淀的洗米水轻轻地倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用），留下底部的沉淀物

洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止

然后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净

最后用冷水冲一下，让皮肤收紧

小叮咛： 面膜一周使用一次即可，当沉淀物变干时，用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错

但记住，如果太干时，千万不要用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可

沉淀物可加一点点面粉，以增加黏稠度

此外，洗米水还可集中起来当洗澡水，或作为化妆前用的化妆水

洗米水美肤绝招大公开2 1、让脸水润嫩滑 当“洗脸水” 只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用

不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦

材料： 白米、自来水 做法： Step1. 把白米放入容器中，倒入自来水

Step2. 搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用

Step3. 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的'洗米水，倒入洗脸盆中

Step4. 加入约洗米水1.5倍的温水即可

美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰！ 小叮咛： 洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔! 加料做法 ：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”

2、让脸水润嫩滑 当“面膜” 除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错

做法： 1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水

因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多

2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物

想不到洗米水的作用可护肤，看到这里，你是不是有所收获呢，生活中处处充满着智慧，需要善于发现

洗米水有什么好处？

洗米水，这么熟悉的东西为什么会被提起呢？因为它啊，有美容功效

白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中维生素B群的含量特别丰富

正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题

让脸水润嫩滑，当“洗脸水” 只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用

不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦

洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔! 材料：白米、自来水 做法： 1.把白米放入容器中，倒入自来水

2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用

3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中

4.加入约洗米水1.5倍的温水即可

美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰! 加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”

让脸水润嫩滑绝招，当“面膜” 除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错

米糠泥面膜，一周使用一次即可

做法： 1.将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水

因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多

2.将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物

3.洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止

4.用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净

5.最后用冷水冲一下，让皮肤收紧

加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错

但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可

沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度