夏天泡脚防冬病

夏天泡脚防冬病

中药足浴的好处

防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的。

防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。

美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

夏天泡脚真能冬病夏治吗

你好，夏天泡脚是能起到冬病夏治的效果的

夏季暑湿之气重，湿气容易阻滞在脾胃，就会出现精神不振、胃口不佳等情况

这周天气如果用温水泡脚，能刺激经络，振奋脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，增进食欲，改进睡眠质量

尤其对于先天脾胃不好的人来说，夏天坚持泡脚，能达到祛湿理气的效果，对于调理脾胃是再适合不过的了

祝你健康快乐！

冬天怕冷的人，夏季一定要泡脚

老话讲得好，人老腿先老， 养生 先养脚，那么夏天应不应该泡泡脚呢？ 对于泡脚，很多人都存在误区，认为泡脚就是暖暖身子，冬天才适合

其实，夏季我们更应该泡脚，尤其是下肢血液循环不好，冬天怕冷的人，夏季泡泡脚是非常好的 养生 习惯

1、为什么夏季要泡脚？ 泡脚最重要的作用是祛湿驱寒

夏季气候湿热，是人体湿气囤积的高峰，此时人体阳气在外，最适合驱寒养阳

相比男性，寒湿对女性的危害更大

老话常说“十女九寒”，就是说女性多有体寒的困扰，体寒的女性容易气滞血淤，产生色斑、皱纹、月经方面的问题

所以，夏季才是泡脚最适合的季节，不仅可以祛湿驱寒，还能冬病夏治

寒湿体质的人，最适合夏天泡脚

2、夏季如何泡脚？ 夏天泡脚加点料，可以更好地逼出人体内的湿气，用桂皮、生姜、花椒、艾叶加水煮开，等温度凉到适合的时候再泡

晚上睡觉之前，是泡脚的好时机，水的高度要没过三阴交，这个地方温暖了，气血流通更通畅了，对保养肝肾、肝脾都非常有好处

泡脚后多喝一杯温热的茶水，可以促进人体血液循环效果更佳

茶水可以用紫苏叶泡水，解表发汗，祛湿解暑

也可以用玉米须泡水、利尿消肿，清热泻湿

3、夏季泡脚注意事项 夏季泡脚要注意几个误区

第一，不要在空调房间泡脚； 第二，泡脚的水温不要过高； 第三，泡脚的时间不宜太长，一般控制在15～30分钟最好