腰痛的原因有哪些

腰痛的原因有哪些

腰痛的原因有哪些 中医护肾有妙计

腰是我们身体中重要的部位，而如果不好好保养，它也是会出问题的，而最常见的就是腰肌劳损，腰椎间盘突出等疾病了。那么腰痛的原因有哪些，腰疼怎么办呢?这些你是不是都没有想过，而最基本的护腰常识你又知道哪些呢?其实影响腰痛的原因有很多种，不单单只是劳累会影响腰，久坐、不运动都会使腰部的健康受到隐患，如果你还不会护腰的方法，试试中医给出的一些建议吧!

腰痛的原因有哪些

腰椎神经受压腰椎神经受压，会引起屁股、腿部放射性疼痛，这种情况的疼痛大多数时候只产生于1侧，一般在患者行走之后产生疼痛，具体的感觉则是腰腿酸胀，抽搐性疼痛，而大腿一下则是麻木无力等，一般患者在休息后疼痛减轻，其主要原因是人体站力给腰椎间盘增加了压力，导致突出物压迫神经产生疼痛等症状，在平躺或休息后，腰椎间盘间隙增大，压迫情况得到缓解，从而减轻了腰疼的症状。

慢性盆腔炎很多女性腰疼都是由于慢性盆腔炎引起的，女性在进行妇科疾病手术后产生急性盆腔炎症，但没有及时进行治疗，就逐步转化为慢性盆腔炎，盆腔炎性渗出物增多，导致盆腔粘连，产生腰疼等一系列的症状。

女性长时间穿着高跟鞋，身体重心有时候会不稳，如果一个不小心就会伤到腰，就是我们所说的“闪到腰了”，这时候腰部会感到疼痛，同时也会有肌肉拉伤的危险。

中医护肾有妙计

1、扳肩推腰法

患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。

2、扳腿推腰法

患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

3、腰部斜扳法

患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。

4、腰椎旋转扳法

取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆。术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。当旋转至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突。

中医认为，腰间盘突出的患者有一大部分原因是受了风寒的因素，所以这部分患者不宜食用寒凉之物，应该多加保暖，也许能稍微缓轻症状。

宜清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。

慎食煎炸之品。因这类食品易导致便秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。

可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳食进行饮食调护。

腰痛是哪些原因造成的？

腰痛可能是因为大家长时间的坐着没有进行运动，导致颈椎受到了一定的压迫，从而引发了腰痛

大多数的人都是因为颈椎间盘突出或者是膨出，导致腰部疼痛，所以这也需要大家经常的去进行按摩来帮助自己缓解腰痛的一种现象

建议大家如果腰痛的情况特别明显的话，最好是选择去医院做一下CT，这样也能够帮助我们检查自己腰部的一些问题

每个人腰痛的原因都是不一样的，像有一些女性在来月经的时候也是会伴随着腰痛，而且腰痛的情况特别的明显，导致身体非常的难受

还有一些人就是因为自己长时间的坐着不进行运动，长时间的坐着不运动，也是会导致腰痛，或者是大家经常的以一个姿势进行活动

有一些患有类风湿，或者是因为受凉，也是会引发颈椎长刺骨，所以说会出现腰酸腰痛等各种各样的情况

小编建议，大家最好是去医院检查一下，因为每个人的身体情况都是不一样的，腰痛的情况如果特别严重的话，也是会影响到正常的生活

一般像中老年群体腰痛的情况会更加的严重一些，因为人在进入到了一定的年龄之后，腰被骨头都已经出现了变形的现象，所以说就很容易会引起腰痛

像大家如果有一些内脏患有疾病的话，也是很容易会引起腰痛的，例如生活当中常见的胆囊结石，胆囊炎或者是肿瘤都很有可能会导致

女性在怀孕期间，因为肚子越来越大了，所以说生活也是会受到一定的困扰，而在这个时候，大家可能也会感受到比较明显的腰痛

生活当中一定要多注意休息，如果腰痛特别明显，可以选择适当的去按一按摩

腰疼的原因有哪些？

腰疼的原因有哪些？ 腰疼也是很复杂的一个现象，跟多种因素的影响都有很大的关系，如果是由于慢性疾病所引发的腰疼时间长了越来越严重就会增加治疗的难度，因此出现腰疼的症状之后可以去医院进行相关的检查，确诊病因以后再对症治疗，以便更快的改善腰疼的现象

　 那么引起腰疼的原因都有哪些呢？主要就集中在以下这几个方面

1、劳累或者运动过度是导致腰疼的主要原因，这种情况在临床上也称为腰肌劳损

2、泌尿系统炎症疾病也会导致腰疼的症状出现，比如说尿路感染、尿路结石、肾小球肾炎等，不单单会腰痛，还会伴随着尿频、尿急、血尿、尿痛、蛋白尿等症状发生

3、多种女性妇科炎症疾病，比如说盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，也会导致女性出现腰疼的症状，妇科疾病还会出现阴道异味、月经异常、白带异常出现

4、老年人如果出现腰疼的现象很有可能跟脊柱的退行性病变以及腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等方面的因素有关

5、精神方面的不良因素也是导致腰疼的重要原因，比如说植物神经功能紊乱、失眠、忧思抑郁等

6、长期不良的工作习惯，比如说经常弯腰工作，或者是长时间保持一个姿势不变动，都会阻碍腰部的气血流通出现腰疼等不适症状

这种情况在教师、司机、经常坐办公室的人群中都很常见

另外长期缺乏身体锻炼的人，腰部的气血不流通也有可能出现腰疼的现象

患者除了要根据病因进行治疗之外，平时也需要注意劳逸结合，不能过度劳累也不能久坐久卧，每天都要进行适当的身体锻炼以及腰部活动，促进腰部气血的流通就可以改善腰疼的现象