七款药膳让男人重振雄风(补肾壮阳的药膳有哪些)

七款药膳让男人重振雄风

小弟弟硬不起来 七款药膳让男人重振雄风

社会竞争力大也给男人带来了不少压力，照顾家人还要忙工作，体力和精力消耗过度就会容易肾虚。那么，男人肾虚吃什么好呢?下面就给男性朋友推荐几款养肾补肾的药膳方，让你重振男性雄风，一起来看看吧！

一、韭菜炒鲜虾

取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段;鲜虾洗净;葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。偏养肾阳。但胆固醇高者不宜多吃虾。

二、山萸核桃粥

取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。偏养肾气。

三、芡实煮老鸭

取芡实200克，老鸭1只，姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅，加水，放入老鸭，煮沸后，文火炖至熟烂，加入调味品即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。偏养肾阳。

四、栗子粥

取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。

五、首乌鸡

选童子鸡1只，何首乌20克，鸡汤300毫升，葱、姜、蒜适量。先将宰杀干净的童子鸡切块，开水焯3分钟，捞出。搁锅，放植物油，热后放入葱、姜、蒜，煸出香味后，放入鸡块爆炒，再加入何首乌和鸡汤，文火慢炖1小时左右即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。偏养肾精。

六、首乌大枣粥

取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，冰糖适量。搁锅，加水适量，先煮何首乌，去渣后，加入粳米、大枣、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。肾阴肾阳双补。

七、淮山枸杞粥

取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。

补肾壮阳的药膳有哪些

补肾 壮阳 的药能对有需要的男士有所帮助，让男人重拾雄风

你知道补肾壮阳的药膳有哪些?下面由我为大家整理的内容，希望大家喜欢! 补肾壮阳的药膳有哪些? 1、腰痛骨刺汤 【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚

【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净

【功效】壮阳补肾、强壮机能、 补气血 、健筋骨、抑制骨质增生

【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨 神经 痛 医`学 教育 网搜集整理

2、猪腰汤 【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用

【功效】补肾助阳，强腰益气

【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精

3、百合甲鱼汤 【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱

【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香; 中药 洗净

把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用

【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足

【主治】骨蒸劳嗽

4、冬虫夏草羊肉汤 【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用

【功效】温补肝肾，益精壮阳

【主治】肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良

5、牛鞭汤 【用料】牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜

【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次;然后把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用

【功效】补肾扶阳，理虚益气

【主治】治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下， 产后 乳少， 肾虚 阳痿、遗精，腰膝酸软

男人吃六种食物永远“雄起” 自古以来男人就一直追求着坚挺，壮阳，在这过程中也发现了许多壮阳的食物，有的是真的，有的是假的，介绍下下面几种自古以来就流传着的壮阳食物

一、香蕉 香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲

此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能

如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它

接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间

二、芹菜 当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物

这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来

如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃

洗手，并削开表皮，然后用力嚼

三、梨 阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”

而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量

它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的

如何享受这种性欲食物：把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味

四、杏仁(或一般坚果) 杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体 健康

此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情

试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，为自己提供一会儿后性生活的能量

如何享受这种性欲食物：吃他们未加工的(没有加盐或者糖)

或者，击碎一些新鲜的杏仁，并洒一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量

五、芒果，桃子和草莓 有什么比使你的牙齿变得黏黏的，像个甜糖果似的更有趣呢?也许应该这样做，并且把它作为你们性爱的前奏(或期间)

上述的这三种水果，无论是它们的形状，纹理或肉质，都具有某些性特征的暗示性，并且在你们性前奏中也具有相当的 娱乐 性

你们可以尝试把这些水果的汁液涂在身体上，然后互相舔食对方身体上的水果汁，为你们接下来要做的事提前创造好气氛

这创造了一个伟大的(并且也是美味的)方式去发掘对方的身体

如何享受这种性欲食物：让你的女人吃去了皮的芒果，切成两半的桃子

六、生蚝 这是一个经典的助性食品

生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生

牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素

尝试将它纳入到你们的前戏中你喂她吃，并且也让她喂你吃

这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情

如何享受这种性欲食物：周到地洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌

然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮

男人性福药膳的做法

本文导读： 男人的性福很重要，想要性福在饮食方面要注意，以下就是让男人性福的8种药膳的`做法

让男人性福的8种药膳 1.归芪蒸鸡 母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量

先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出（如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡）

去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食

可滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等

2.龙眼纸包鸡 龙眼肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，调料适量

先将鸡肉去皮，切片

核桃去皮，下油锅炸熟，切作细粒，芫荽择洗干净

桂元肉洗净，择粒，蛋清加水生粉调糊，葱姜切粒，鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀，取糯米纸放在木砧板上，先放一点芫荽叶，一片火腿，再把鸡片放上，然后折成长方形包，待用，锅中放植物油烧热后，把包好的鸡片下锅炸熟，捞出装盘即成

可温中益气，补肾固精，适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等

3.首乌炖鸡 何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量

先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食

可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等

4.二胶鸡汁粥 阿胶、鱼鳔胶各5克，鸡汤1大碗，大米50克，食盐适量

先将大米淘净，加鸡汤及清水适量煮粥，待熟时调入二胶，烊化后，纳入食盐，再煮一、二沸即成，每日1-2次

可补益精血，适用于男子阳萎，早泄，精液量少等

5.八珍肚鸡汤 党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黄母鸡1只，猪肚150克，鱼肚50克，猪肉500克，猪杂骨1500克，生姜30克，大枣10枚，调料适量

先将前述八味药布包 母鸡去毛杂、洗净 猪肚洗净 鱼肚发开，洗净 猪肉、猪骨洗净，猪大骨捶破，同入锅中，加清水适量，武火烧沸后，去浮沫，下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火炖至烂熟后，去药包，将肉、肚取出切片，放回锅中煮沸，食盐、味精调味服食，每周2-3剂

可补益气血，适用于男子性事频所致的头目眩晕，肢软乏力，腰膝酸痛，阳萎不举等

6.元肉当归鸡 元肉、当归各30克，母鸡1只

先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下，切块，文火炖至半熟后，下元肉、当归、共炖至熟后服食，每周2&mdash 3剂

可滋补精血，适用于遗精频作，心悸，失眠，多梦等

7.归芪参枣鸡汤 当归、党参、黄芪各10克，大枣10枚，生姜30克，乌骨母鸡1只，调料适量

将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适量，同炖至乌鸡烂熟后，去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食

可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等

8.母鸡滋补汤 炙黄芪、山药各30克，党参、当归各10克，老藕1000克，老母鸡1只，调料适量

先将母鸡去毛杂，洗净 余药布包，老藕切块 调味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包，同放锅中，加清水淹没，武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包及调料，食盐、味精调味服食

可益气养血，适用于男子精血不足的食补、食疗