糖尿病患者饮茶控制血压

糖尿病患者饮茶控制血压

糖尿病患者食疗 饮茶控制血压

糖尿病已经成为一种慢性病，太常见了，大多数都是一些老年人，血糖过高，不受控制，会让糖尿病加重，其实血糖过高离不开饮食，在饮食中通过食疗控制血糖，这个方法可以有，今天小编为大家推荐几款饮茶食疗，一起来看看吧。

一、玉米须茶

配方：玉米须50-100克。

用法：水煎后加入绿茶0.5克，分3次服用。

功效：治疗糖尿病尿浊患者。

二、姜盐茶

配方：绿茶6克，生鲜姜2片，食盐4.5克。

用法：水煎服。

功效：治疗糖尿病。

三、南瓜茶

配方：老南瓜去皮煮烂并捣碎。

用法：然后加浓茶汁调匀食用。

功效：治疗糖尿病。

糖尿病的病因

1.遗传因素

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

2.环境因素

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。

糖尿病的临床表现

1.多饮、多尿、多食和消瘦

严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

2.疲乏无力，肥胖

多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。

总结：通过以上介绍控制糖尿病饮茶方，喝过的朋友才知道有没有效果，大家不防一试，会有所收获的。

有降血压降血糖的茶叶推荐的吗？

可以有降低体内血糖的茶如下：1、白茶，白茶可以提高体内血糖的代谢，对治疗糖尿病有很好的疗效

2、荷叶茶，荷叶茶有显著的降血糖功效，还有活血散瘀的作用，对糖尿病并发症，心、脑血管类疾病有很好的预防作用

3、苦荞茶，苦荞茶有健胃明目的效果，临床医学证明苦荞茶还有降血糖、血脂的功效，多饮用有提高人体免疫力的作用

4、西洋参茶，西洋参中的皂苷可以双向调节体内血糖值，长期饮用对糖尿病患者血糖控制具有较好的功效

5、雪莲果叶茶，雪莲果叶茶含有的多酚在南美用来辅助治疗糖尿病，雪莲果叶的叶子中还含有类似胰岛素的物质，可以有效控制体内血糖

每天喝茶能降血糖，降血压吗？关于喝茶的3大注意事项，了解一下

关于喝茶的好处，很多研究已经证实过了

确实是有的

其中，2009年荷兰的一份研究针对918位2型糖尿病患者随访，发现每天饮用3杯茶（或咖啡）能降低2型糖尿病风险约40%

这会跟茶本身含有的成分有关

这种物质能够增加胰岛素敏感性，减轻炎症和致癌物

其中，胰岛素是人体内降血糖的激素

胰岛素敏感性是指胰岛素抵抗的程度

胰岛素敏感性越高，单位胰岛素的效果越好，越能够分解糖类，控制血糖

（2型糖尿病的原因之一是胰岛素敏感性降低

） 所以，喝茶有利于降血糖，预防糖尿病

茶氨酸能够帮助控制血压和降低压力

2014年的一项发现，在短期内，喝茶或许对血压高低没有影响

然而，长期喝茶是有影响的

研究发现，在喝茶12周后，收缩压降低2.6 mmHg，舒张压降低2.2 mmHg

绿茶的效果最明显，红茶的效果次之

虽然这些数字看上去不大，但是一些微小的血压变化也会体现在 健康 上

该研究同时表明，降低2.6mmHg收缩压，可帮助降低8%的中风风险，5%的冠状脉疾病死亡率和4%的全因死亡率

目前，研究发现绿茶、红茶、姜黄茶、乌龙茶与洋甘菊茶，这些类型的茶有这些作用

这个没有统一要求，不过大多数研究发现每天3-4杯茶(710-950毫升)有益处

茶，降血压血糖的功能，只是辅助效果，并不是药物

如果你被确诊为高血压或高血糖，请务必遵医嘱治疗，未经专业医务人员许可请不要只依靠喝茶

茶的益处虽多，但每天喝茶超过3-4杯（710-950毫升）可能会带来些副作用，例如： 1）影响铁吸收 茶叶富含一种叫做单宁酸的化合物

单宁酸可以与某些食物中的铁结合，使其无法被消化道吸收

当然，单宁酸可能不会对动物性食物有影响

换言之，喝太多茶可能会影响铁的吸收，造成营养不良

尤其是月经期妇女、纯素食者需要注意喝茶的量

2）增加压力，容易焦虑 茶叶含有咖啡因，这会让自己的压力增加，更容易焦虑

如果你发现喝茶让自己神经过敏或紧张，或许是喝得太多了

不妨试试减少喝茶的量

要注意，咖啡因的影响不仅在于焦虑，还会影响睡眠，让人头痛、头晕等

茶富含草酸盐，可能会造成肾结石

如果有肾脏功能问题的朋友，想喝茶请询问医生的建议

茶中的咖啡因可能会导致胃灼热或加重先前存在的胃酸反流症状

有消化性溃疡或胃酸倒流者不太适合喝太多茶

参考文献： 【1】Van Dieren, S., Uiterwaal, C. S. P. M., Van der Schouw, Y. T., Boer, J. M. A., Spijkerman, A., Grobbee, D. E., & Beulens, J. W. J. (2009). Coffee and tea consumption and risk of type 2 diabetes. Diabetologia, 52(12), 2561-2569. 【2】Liu, G., Mi, X. N., Zheng, X. X., Xu, Y. L., Lu, J., & Huang, X. H. (2014). Effects of tea intake on blood pressure: a meta-analysis of randomised controlled trials. British journal of nutrition, 112(7), 1043-1054. #慢性病那些事#