脸部美白疏通经络是最有效的美容方法

脸部美白疏通经络是最有效的美容方法

脸部净白要注重两点

一、身体要健康，尤其是要保持脸上的穴道畅通。

二、防晒要做好。

脸部美白方法很多，除了搽防晒保养品，搽美白精华液、美白霜，勤敷美白面膜，打美白针，吃美白食物以外，最快速、有效、易学、实用的方法，就是脸部刮痧、拍打、按摩。

脸部美白法

Ⅰ、脸部净白刮痧

脸上有6条阳经，可以整脸刮痧，刮到酸痛感消失即可停止，脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物。

1、脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物。

2、刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2～3cm，刮到脸上的气节。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。脸部刮痧请依箭头所示方向来刮，额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到

3、额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧

4、两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧，人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同

5、人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同，下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧

6、下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧。

Ⅱ、脸部经穴按摩

四指握拳，虎口打开，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微往外旋一下，停留3～4秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到脸部微微发热为止。

Ⅲ、脸部拍打

轻拍脸颊，由上到下，从额头开始拍，拍到脸部不痛、拍打声音变薄变脆为止。除了眼晴以外，整脸都可以拍打。

强效小秘决 最好每天按摩脸上的穴道，并勤于敷脸。

【美白面膜DIY】中筋面粉酌量，加蛋黄、柠檬汁少许或橙汁少许，和成泥状，洗净脸后敷上去，上面贴面膜纸，约20分钟，面膜有点干就可以撕下来，将脸洗净即可。

叮咛：刮痧之前，要先涂上滋润物（如面霜或精油之类滋润度比较高的保养品）。

刮痧美白原理

脸部刮痧之所以有效，是因为刮痧时能将气节疏通，经络畅通之后，细胞活化，气血将营养输送到皮肤腠理之间。刮痧时脸部会发热，那是因为体内的阳气带动热能，进而柔软角质层，代谢脸上废弃物。有粉刺者，因为热能使毛孔大开，颗粒小的粉刺会被刮出来。刮痧后你会马上看到白净、光泽、细致、有弹性的肌肤。

刮痧美白的方法

美白从健康做起

以中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均

一个不懂保养的人，在步入中年之后，会发觉脸色失去年少时的白净、光彩，成了名副其实的“黄脸婆”

脸部除了净白以外，还得要透亮，才是健康的表现

脸部要净白，要抓住两个重点： 一、身体要健康，尤其是要保持脸上的穴道畅通

二、防晒要做好

脸部美白方法很多，除了搽防晒保养品，搽美白精华液、美白霜，勤敷美白面膜，打美白针，吃美白食物以外，最快速、有效、易学、实用的方法，就是脸部刮痧、拍打、按摩

随着SPA美体、香熏美容的兴盛，经络刮痧这一传统中医保健手法与香熏精油相结合后，既有传统的保健功效，又披上了时尚的外衣，成为美容MM们的心爱

面部刮痧是源于中国传统养生原理的驻颜方法

利用专用的面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位，配合不同的植物精油和渗透性强的精华膏，利用一定的手法刺激肌肤而使其血脉通畅，达到行气活血、疏通毛孔纹理、排出痧气等功效，长期坚持会对面部经常出现的暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等皮肤问题有改善

通过特制的.面部刮痧板如水牛角、冰玉石等材料操作，这些材质共同的特点都是具有凉血解毒作用

美容师称，通过面部刮拭的良性刺激，能达到激活潜能，平衡磁场、排毒养颜、消斑美白、去痘抗皱、补水防敏的美容功效

美丽过程： STEP1.轻刮头部放松

在头部中轴线沿发际向后刮拭到百会穴

STEP2.脸部清洁、按摩

STEP3.面部刮痧

脸部美白法 Ⅰ、脸部净白刮痧 脸上有6条阳经，可以整脸刮痧，刮到酸痛感消失即可停止

脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物1

脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物

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刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2～3cm，刮到脸上的气节

刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮

脸部刮痧请依箭头所示方向来刮

额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到3

额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到

两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧4

两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧

人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同5

人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同

下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧6

下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧

Ⅱ、脸部经穴按摩 四指握拳，虎口打开，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微往外旋一下，停留3～4秒之后指力再慢慢放松

指力一定要完全放松，再重新开始按，按到脸部微微发热为止

Ⅲ、脸部拍打 轻拍脸颊，由上到下，从额头开始拍，拍到脸部不痛、拍打声音变薄变脆为止

除了眼晴以外，整脸都可以拍打

强效小秘决最好每天按摩脸上的穴道，并勤于敷脸

【美白面膜DIY】 中筋面粉酌量，加蛋黄、柠檬汁少许或橙汁少许，和成泥状，洗净脸后敷上去，上面贴面膜纸，约20分钟，面膜有点干就可以撕下来，将脸洗净即可

叮咛： 刮痧之前，要先涂上滋润物（如面霜或精油之类滋润度比较高的保养品）

刮痧美白原理 脸部刮痧之所以有效，是因为刮痧时能将气节疏通，经络畅通之后，细胞活化，气血将营养输送到皮肤腠理之间

刮痧时脸部会发热，那是因为体内的阳气带动热能，进而柔软角质层，代谢脸上废弃物

有粉刺者，因为热能使毛孔大开，颗粒小的粉刺会被刮出来

刮痧后你会马上看到白净、光泽、细致、有弹性的肌肤

靠谱肌肤美白方法

靠谱肌肤美白方法 靠谱肌肤美白方法有什么，天然的就是靠谱的，比如喝茶

不同的茶有不同的功效，枸杞茶可以通过改善皮肤暗黄的问题，然皮肤变得白皙，柠檬茶中的柠檬含有很高的维C，有很好的美白效果

靠谱肌肤美白方法1 玫瑰花茶可以美白 玫瑰花中富含可以高山人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果

勿忘我花茶可以美白 勿忘我花茶中含有丰富的维生素C，不仅可以清热解毒，还能清新明目、滋阴补肾、补血养血的功效，勿忘我花茶可以促进人体机体的新陈代谢，延缓细胞衰老等功效，同时，勿忘我花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效

桃花茶可以美白 桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，还可以预防色斑的出现

靠谱肌肤美白方法2 1、枸杞茶 现代研究发现，枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类及硒元素等，这些物质可以清除体内多余的自由基，如果长期喝枸杞茶，就能改善脸部暗黄、皮肤颜色不均衡等问题，让肌肤变得白皙红润了

2、柠檬茶 柠檬的维生素C含量很高，能减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果，所以经常用柠檬泡茶喝，能防止及消除皮肤色素的'沉积，令肌肤光洁嫩白

3、玫瑰花茶 说起玫瑰花茶，很多美眉都不陌生，如果长期喝玫瑰花茶的话，你会明显感觉到皮肤变得白皙红润有光泽哦！ 4、茉莉花茶 茉莉花含有丰富的茉莉精油，加上本身就是白色的，所以每天泡上一杯茉莉花茶，不仅能让我们的皮肤越来越白，还能由内而外散发我们的女人味哦！ 3、芦荟红茶 材料：芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺 做法：将芦荟去皮，取下内层的白肉，然后把将芦荟和菊花同时放入水中，并用小火慢煮，等到热水沸后加入红茶包和蜂蜜即可

功效：芦荟红茶是美白养颜的良方，不仅能改善肌肤光泽，还能减慢肌肤老化的速度，让肌肤白里透红哦

靠谱肌肤美白方法3 一 薰衣草柠檬茶 准备材料： 柠檬，薰衣草 做法： 把柠檬切片放进杯里加入薰衣草，再倒入沸水盖上茶盖闷上十分钟即可

这道茶的美白淡斑效果非常的好，柠檬本身就有着出色的美白效果，再加入香香的薰衣草不仅能提升口感，更是让美白作用发挥到最大

二 洛神花茶 材料： 洛神花 做法： 这道洛神花茶的做法非常简单，直接用洛神花放进杯子里冲泡饮用即可

洛神花中有着丰富的维生素C以及氨基酸扩物质，有着很好的美白美容功效，还能活血补气呢~ 三 芦荟红茶 材料： 芦荟，菊花，红茶包，蜂蜜 做法： 最好用新鲜的芦荟去皮取肉，把芦荟和菊花放进锅里加适量水用小火熬煮一会，等到水沸腾后加入红茶包和蜂蜜调味即可

芦荟和红茶搭配一起完美极了，能改善肤色减少肌肤的斑点，是很好的美白淡斑美容茶

四 祛斑花果茶 材料： 白菊花，白果，牛奶，雪梨，蜂蜜 做法： 把白果去壳去掉衣，雪梨去皮切块备用

把白果，雪梨以及菊花加入到锅里加入适量清水，煮到白果变软再加入牛奶煮一会熄火

等到稍微晾凉后加入蜂蜜调味，即可饮用

白果白菊花以及牛奶的搭配能起到去除斑点，去除黑色素美白肌肤的作用哦~ 五 玫瑰蜂蜜茶 材料： 玫瑰，蜂蜜，红茶，柠檬片 做法： 往锅里加入适量水煮沸后加入红茶包冲泡六分钟，加入玫瑰花充分搅拌继续用小火煮沸后，加入蜂蜜以及柠檬片调味就完成了

这道茶性质温和能降火，并且玫瑰和蜂蜜都是非常出色的美容食品，这道茶的美白淡斑效果非常好，朋友们可以多喝

六 蜂蜜绿茶 材料： 柠檬，凤梨，葡萄，绿茶，葡萄粒 做法： 拿出绿茶包放进杯子里加入开水浸泡七八分钟，把凤梨切片和葡萄粒搭配一起榨汁备用

把果汁，柠檬以及蜂蜜绿茶同时倒进玻璃杯里搅拌均匀，就可以喝啦！这款蜂蜜绿茶能促进肌肤的新陈代谢，对于改善血液循环，缓解皮肤黑色素有着很大好处，能让肌肤变得更加白皙均匀