肝胆湿热推荐5款食疗方(调理肝胆湿热的食疗方)

肝胆湿热推荐5款食疗方

肝胆湿热的症状有哪些？

肝胆湿热的症状主要是以湿热为主，比如肋疼或胀痛、眼睛黄、尿黄、身体黄、发热、口苦、恶心、呕吐、腹胀、便秘、舌尖红、舌苔黄。

另外女性肝胆湿热有的会出现白带黄、臭、外阴瘙痒等症状。

而男性肝胆湿热会出现阴囊湿疹、睾丸肿胀热痛。

肝胆湿热食疗方法有哪些？

肝胆湿热患者除用药物治疗外，还可配清热利湿食疗辅助治疗，可用：

黄花菜瘦肉汤：

黄花菜30克，精瘦肉60克，煮汤服。可治急性黄疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中医辨证属肝胆湿热者。

黄花菜粥：

黄花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖适量，煲成粥，每日1～2次，能清热凉血，消肿，利尿，止痛，明目，适用于急性黄疸型肝炎，慢肝属肝胆湿热型。

黄花菜饮：

黄花菜（干品）15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮。有清热利尿，退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎。

五汁饮：

梨、荸荠（马蹄）、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。制法：上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用。有清热解毒，生津止泻功效，适用于慢性肝胆湿热型。

板蓝根菊饮：

板蓝根30克，菊花晶2匙。板蓝根加水煎汤，加入菊花晶饮用，每日1次。有清热疏风，明目解毒功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热。

调理肝胆湿热的食疗方

我们很多的朋友们身体的体质可能都不是非常好的，所以在生活中很容易出现生病的情况了，但是还有一些朋友们经常会出现肝胆湿热的情况，一旦出现了肝胆湿热的情况危害是非常大的，下面我们一起来看看调理肝胆湿热的食疗方

蒲公英炒肉丝：蒲公英炒肉丝的味道是非常不错的，并且我们大家适当的食用一些蒲公英炒肉丝，还可以帮助我们有效的调理肝胆湿热的症状

猪肉100克、蒲公英鲜叶或花茎250克

制作：将蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净，沥水，切段

猪肉洗净切丝

油锅烧热，下肉丝煸炒，加入芡汁炒至肉熟时，投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味，出锅装盘即成

蒲公英有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效

白茅根炖肉：鲜白茅根50克，猪精肉500克

白茅根，猪肉洗净，肉切片，白茅根切成小段，一同入砂锅中，加葱，姜，清水适量，先用大火烧沸，再用小火婉至肉熟烂，除去葱，姜，白茅根，加入精盐，味精，吃肉喝汤

清热利湿;适用于肝胆湿热，胆道结石，胁痛隐隐，所以我们大家如果出现了肝胆湿热的症状，那么也是可以适当的食用一些白茅根炖肉的，这样可以帮助我们大家有效的调理身体的，并且对于缓解肝胆湿热的效果也是非常好的

上面我们了解了许多的调理肝胆湿热的食疗方了，我们可以知道，蒲公英炒肉丝以及白茅根炖肉等等这些美味的菜谱保健功效都是非常不错的，并且对于帮助我们大家调理肝胆湿热的效果更是非常好的，所以我们如果出现了肝胆湿热的症状，可以吃这些食疗方来治疗的

来看看肝胆湿热饮食的调理

肝胆湿热的患者是不能够忽视在生活中的治疗调理的，因为肝胆湿热的体质是会容易导致我们的身体出现各种的疾病的，所以我们是可以很好的通过食疗的方式来进行治疗的，生活中很多的食物和菜肴都是有帮助的，下面就是来详细的看看吧

1、黄花菜瘦肉汤： 黄花菜30克，精瘦肉60克，煮汤服

这款菜肴是可以很好的可治急性黄疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中医辨证属肝胆湿热者

2、黄花菜粥： 黄花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖适量，煲成粥，每日1～2次，能清热凉血，消肿，利尿，止痛，明目，适用于急性黄疸型肝炎，慢肝属肝胆湿热型

3、黄花菜饮： 黄花菜(干品)15克

将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮

有清热利尿，退黄疸功效

适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎

4、五汁饮： 梨、荸荠(马蹄)、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克

上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用

我们食用五汁饮是有清热解毒，生津止泻的功效，是适用于慢性肝胆湿热型

5、板蓝根菊饮： 板蓝根30克，菊花晶2匙

板蓝根加水煎汤，加入菊花晶饮用，每日1次

有清热疏风，明目解毒功效

适用于慢性肝炎、肝胆湿热

6、另外还可以选择一些凉性的水果来进行食用，这能有效的降肝火，比如西瓜、柚子、苹果、梨、葡萄、草莓等，这些水果都是含有丰富的维生素以及我们人体所需要的多种矿物质，是有清热、宁神、降火的功效

看了上面的介绍，现在大家也是很好的知道了，我们肝胆湿热该怎么进行饮食调理了，上面介绍的一些食物对身体的调理效果是不错的，生活中要多吃一些蔬菜水果，多进行一些运动锻炼，养成好的生活习惯，对疾病的恢复是有帮助的