春节喝什么茶排毒清肠又瘦身

春季喝哪几种花茶，可以起到排毒养颜的效果？为什么呢？

小编发现，很多的女性在春天的时候都会适当的去喝一些花茶，因为花茶确实是可以让女性的身体更加的健康一些，而且也能够达到一个排毒养颜的效果

今天小编就来跟大家说一说，春天的时候应该要多喝哪几种茶叶才能够达到这种效果

一、春天应该喝的茶叶

在春天，女性可以多喝一些茉莉花茶，茉莉花茶能够很好的缓解春天的乏困，因为春天是一个万物复苏的季节，所以说我们经常会出现犯困的现象，如果是在进行工作的话，小编就建议大家适当的去喝一些茉莉花茶，也是能够有所缓解的

其次就是菊花茶，菊花茶也是生活当中很常见的一种花茶，菊花茶能够帮助我们排出身体当中的毒素，也能够达到一个降火的效果，像很多的人，如果经常的出现生气的现象的话，小编就建议大家适当的多喝一些菊花茶

二、喝茶的注意事项

虽然说喝花茶可以让我们的身体更加的健康，但是小编并不建议女性喝太多的花茶，而且也不能够把花茶当作水来喝，否则的话，也是会对身体造成一定的伤害

喝茶的时候可以在吃完饭后的半个小时，这个时间段喝够让自己的身体感觉到更加的舒适一些

千万不能在空腹的时候喝茶，否则的话也会感觉到肠胃非常的不舒服，而对于一些肠道不是特别好的女性，小编就不太建议大家去喝菊花茶了

三、总结

喝茶虽然能够让我们的身体非常的健康，但是不正确的喝茶也会影响大家的身体健康，所以说平时在喝茶的时候一定要根据自己的身体去选择

其实也可以多喝一些茉莉花茶，茉莉花茶也是有一个养颜的效果，但是喝茶必须要大家长期的坚持，这样的话才能够有一个好的效果

喝什么茶可以起到排毒清肠

喝什么茶可以起到排毒清肠 喝什么茶可以起到排毒清肠？现在越来越多人喜欢喝茶的，茶叶的种类是有很多的，不同的茶叶功效是不一样的，其中有些茶对排毒清肠是很有效果的，下面分享喝什么茶可以起到排毒清肠

喝什么茶可以起到排毒清肠1 可以喝肠清茶，也可以用决明子、番泻叶泡茶喝

茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用，特别是普洱茶

洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果

百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：宁心安神，清心除烦，补中益气，补阴退热，润肤防衰，润肠通便，化痰止渴，防止秋燥

水是最好的.排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走

每天一定要喝8杯水

而且最好早上起来就喝一杯水

普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心

普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶

热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳

普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果

普洱茶越陈(存放时间久)，补气壮阳效果越好

喝什么茶可以起到排毒清肠2 喝什么茶清肠排毒 大枣菊花茶 材料：几朵干菊花、冰糖、大枣

做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感

功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用

是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试

大麦茶 材料：大麦茶5g

做法： 1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用; 2、不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了

煮的比较香

在办公室可以用泡的; 功效：大麦茶中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化，健脾胃，解除油腻起到了很好的效果

绿茶 材料：绿茶 做法：用80℃~85℃水冲泡，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮

功效：绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量，帮助促进消化

同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果

除了清肠胃之外，多喝绿茶还能抗癌防辐射， 抗衰老，利尿解乏，缓解疲劳，提神醒脑

山楂茶 原料：山楂10克

做法：用水煎煮

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰

桑葚茶 材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙

做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉

再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可

功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便

明荷茶 材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克

做法：将所有材料倒入茶杯里，然后倒入开水，加盖浸泡15到20分钟即可

饮用方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡

效果：荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用

同时制大黄和荷叶还能消积润肠

连续饮用3个月，减肥就能看到效果哦

菊花普洱茶 材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减) 做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可

功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神