推荐7款养颜美容秘方(7个美容美白偏方)

推荐7款养颜美容秘方

7款养颜美容膳食

一、鸡蛋奶

材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

做法：

1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。

2、锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。

3、每日l剂，连食15日。

功效：有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

二、猪皮汤

材料：猪皮60g，蜂蜜30g，米粉15g。

做法：

1、将猪皮去毛，洗净，切成小块，放入锅中，加清水适量，煮成浓汁。

2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。

3、空腹食用，每日1剂，分2次食完，连食20日。

功效：有滋润肌肤，减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙，皱纹增多。

三、红颜酒

材料：桃仁、红枣各120g，蜂蜜120ml，酥油60ml，杏仁30g，白酒适量。

做法：

1、将蜂蜜、酥油溶入酒中。

2、桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中，加入蜂蜜、酥油、酒，浸泡3周即可。

3、每日早上饮20-30ml，连饮15-20日。

功效：有补肾红颜之功。适用于肾虚所致颜面焦黑。

四、三汁膏

材料：生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g，白茯苓300g，蜂蜜2000g。

做法：

1、将黄精、生地、天冬洗净，榨汁备用，白茯苓研成粉末。

2、将药汁倒人锅中，用文火煎煮，待药汁减半时，加入蜂蜜搅匀，下茯苓末拌和，再煎成膏即可。

3、用温酒送食，每日3次，每次1匙，连食30日。

功效：有滋阴养颜之功。适用于胃阴虚，症见咽干口燥，食少便结，面色无华，形体消瘦。

五、红烧猪皮

材料：猪皮750g，花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适量。

做法：

1、将猪皮洗净，切成细方条，放入锅中煮约1小时，待烂熟后，捞出，沥干水分。

2、锅中放入花生油，用中火烧至三四成热时，加入葱段、姜片爆香，加白糖炒化。

3、调入酱油，加清水少许，放入猪皮、盐，用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖30分钟。

4、加味精调味，洒入香油拌匀即可。常食用。

功效：有润肤之功。适用于皮肤粗糙，面容干燥。

六、红枣酥肉

材料：猪里脊肉300g，红枣10枚，甘草12g，小麦50g，盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适量。

做法：

1、将猪里脊肉切块，放入盘中，加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀，红枣浸泡，洗净。

2、将甘草、小麦洗净，放入锅中，加清水适量，煎煮取汁备用，用中火将锅烧热。

3、倒入花生油烧至六七成热时，放入肉块炒至半熟时，捞出放入汤碗内，加入甘草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒，入锅隔水用文火蒸2小时即可。佐餐常食。

功效：有补虚强壮，润肤养颜之功。适用于体弱，面色苍白无华。

七、熟地鸡肉粥

材料：母鸡肉100g，熟地黄30g，薏苡仁20g，粳米120g，盐、姜末、葱花、味精、香油各适量。

做法：

1、将母鸡剁成肉泥，将熟地黄放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，再加清水煎煮取汁。

2、将两次所取药汁与洗净的薏苡仁、粳米、鸡肉泥、姜末放入锅中，加清水适量。

3、用文火煮至粳米、薏苡仁烂熟，加盐、葱花、香油、味精调味即可。当早餐食用，每日1剂，连用30日。

功效：有养血滋阴，生精补髓，丰肌润肤之功。适用于脏腑亏虚，颜面或身体肌肤苍白无华，或皱纹增多，弹性减弱。

结语：生活水平日益提高，人们越来越注重美容，虽然市面上有很多的美容养颜产品，但是一般都是治标不治本，对此通过文章小编已经把最好的养颜美容膳食介绍大家了，大家可以可以根据自己的喜好来选择适合自己的养颜药膳汤。

7个美容美白偏方

7个美容美白偏方 7个美容美白偏方，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，很多人都不知道怎样才能正确护肤，正确的美白方法其实是非常简单的，角质过多可能引起毛囊炎，而美容的方法在生活中就有，关于7个美容美白偏方你都get了吗？ 7个美容美白偏方1 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天时，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒畅）

用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右后取下，用清水将脸上的牛奶洗净

长期坚持，可以使肤色白皙均匀

2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑驳的芦荟叶去刺并洗洁净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准

把脸洗净，每周1-2次将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水即可美容美体、养颜美白的效果

3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白

特别是暗疮皮肤，能明显去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致

鱼美人提示配方：蕃茄半个、蜂蜜适量

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状

均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去

建议每星期做1-2次 4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁能提供足够的'维他命C，对美容美白非常有用

5、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，然后加入500毫升优质醋中浸泡一个月

当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯

长期服用醋蛋液，能使皮肤润滑细腻，扫除面部所有黑斑

6、蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用洁净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环

待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜

这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬天可防治皲裂

7、中医美白 材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末

洗脸：加适量的水，即可

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可

一星期1~2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、斑驳，相同也可缩小鼻旁的毛细孔让皮肤美容美白

7个美容美白偏方2 自制美白祛斑面膜 1、鲜果美白祛斑面膜 制作方法：柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净

2、蔬菜美白祛斑面膜 制作方法：去1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁，每天喝一杯

然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后洗去结了

这款面膜含有丰富的维C成分，对美白有显著功效

3、豆腐祛斑面膜 材料：豆腐一块；牛奶适量；面膜纸

做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去

能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩

4、地瓜祛斑面膜 材料：地瓜1个；鸡蛋；牛奶 做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净

能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑

5、蒜头祛斑面膜 材料：大蒜；绿豆粉；水 做法：将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味，用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水，搅拌均匀，敷在干净的脸上，15分钟后洗去

能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成

6、香蕉祛斑面膜 材料：1/4个雪梨；1/4个香蕉；1茶匙纯酸奶 做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可

能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑

7、芦荟+黄瓜+珍珠粉 制作方法：芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状

临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可

功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效，可以让皮肤变得水润嫩白，富有光泽

8、蜂蜜+鸡蛋 制作方法：将一个新鲜鸡蛋打破，取出鸡蛋清放碗中，然后加入一勺蜂蜜混合调匀，充分搅拌成粘稠的膏体;洁面后用热毛巾捂脸5分钟，让脸部肌肤的毛孔充分张开，再涂上蜂蜜鸡蛋面膜，停留在脸上15-20分钟后用清水洗净即可

9、红糖+蜂蜜+水 制作方法：取一勺红糖加水调和成红糖水，然后加入半勺蜂蜜混匀，用来浸湿面膜纸，敷在脸上，15-20分钟后拿掉洗净肌肤，每周一次

功效：这个配方除了可以外敷以外还能内服，对脸上的色斑有明显的淡化作用

10、珍珠粉美白祛斑面膜 制作方法：取2-3勺珍珠粉，加入一颗维E的液体，用纯净水搅拌调和，搅至糊状，用来敷脸，然后在面膜上敷上一张湿润的面膜纸，20分钟后拿掉面膜用清水洗净肌肤即可

女人美容养颜的秘方有哪些

女人美容养颜的秘方有哪些 女人美容养颜的秘方有哪些，相信每个女人都希望自己的皮肤是好的，在生活中，很多人都会通过一些食物来美容，下面我为大家分享女人美容养颜的秘方有哪些，一起来了解一下吧

女人美容养颜的秘方有哪些1 1、西兰花----食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种： 1

西兰花———它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性

2、胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩

3、牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的'食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效

4、大豆———其中含有丰富的维生素e，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着

5、大豆———其中含有丰富的维生素e，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着

6、西红柿———含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑

常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤

7、蜂蜜———含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽

8、肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性

9、三文鱼———其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙

10、海带———它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂

美容养颜秘方 国色天香法 此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散

用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果

肌肤细腻法 每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着

或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙

返老还童法 用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花

此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用

消除汗斑术 用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效

卷发伸直法 用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直

白发变黑法 煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行

女人美容养颜的秘方有哪些2 喝红酒对皮肤有益 红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有

并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显

在印度西北部的斋普尔，妇女流行用葡糖酒外敷美容，女士们把葡萄酒均匀涂在脸上，配合适当的按摩，皮肤会把酒中营养成分逐渐吸收，据葡萄酒美容店的店主介绍，葡萄酒是纯天然的，不会对皮肤有任何伤害，因此可以放心使用

1、美白滋润：100%含有丰富的葡萄多酚，能刺激肌肤的暗沉素减退和代谢，美白效果佳

2、收敛毛孔：80%红酒含有SOD素及水油平衡功能，能出色收敛毛孔，令肌肤纹理柔滑细腻

3、防皱抗衰老：70%用过红酒面膜的人都会立刻觉得有皮肤拉伸的感觉，抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，能迅速抵抗自由基

4、祛斑祛痘：30%红酒除了主要的美白防皱功能外，还能抑制斑点和痘痘的再生

红酒滋养面膜 功效：去死皮，滋润肌肤 做法： a、将塑料容器清洗净晾干，如果有条件，最好能放入消毒柜里消毒

b、将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分会立即涨大，倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜

c、将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可

建议每周选一天沐浴前敷，洗澡时用指腹轻轻按摩，帮助面部去除死皮，效果更佳

提醒： 本身肌肤对酒精过敏的人最好不要使用这种面膜，而且，这种红酒面膜最好晚上使用，因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化